Пинг-понг (настольный теннис) образовался как самостоятельная спортивная игра во второй половине ХIХ века. Интересно, что его название произошло от звука удара мяча об ракетку – «пинг» и звука удара о стол –«понг». Считается, что эта игра возникла в Англии благодаря дождливой погоде, когда люди не могли играть в теннис на улице.
Настольный теннис – увлекательный вид спорта, который быстро распространился по миру. Для побед в соревнованиях необходимо владеть приемами, знать порядок и правила игры. Видео-материал «Настольный теннис: подачи» расскажет об одном из важнейших компонентов игры в настольный теннис.
Видео-урок «Настольный теннис: подачи»
Тренировка для победы
Известно, что упорство и регулярные тренировки — это единственный путь к победам. Данный видео-урок детально опишет порядок и составляющие части тренировки. В разминке рекомендуется использовать такие упражнения:
- упражнения для равновесия;
- «чеканка» (подбивания мяча вверх);
- отскок мяча от пола;
- отработка выполнения ударов.
Тренер расскажет, как правильно построить процесс тренировки в соответствии с уровнем мастерства игроков. Он продемонстрирует, как ввести в тренировку упражнения на отработку подач.
Правильное выполнение подачи зависит от занятого игроком положения, уровня, на котором находится рука с ракеткой и направления удара. Молодые игроки, выполняющие упражнения, выбранные тренером, помогут целиком понять технику изучения подач.
Пополнить копилку знаний
Демонстрация упражнений на изучение подач сопровождается объяснениями и рекомендациями. Данный видео-урок будет полезен не только игрокам, но и тренерам, желающим совершенствовать свои знания в обучении настольному теннису. Хорошему наставнику очень важно пополнять свои запасы методик обучения спортсменов.