Настольный теннис: подачи

Пинг-понг (настольный теннис) образовался как самостоятельная спортивная игра во второй половине ХIХ века. Интересно, что его название произошло от звука удара мяча об ракетку – «пинг» и звука удара о стол –«понг». Считается, что эта игра возникла в Англии благодаря дождливой погоде, когда люди не могли играть в теннис на улице.

Настольный теннис – увлекательный вид спорта, который быстро распространился по миру. Для побед в соревнованиях необходимо владеть приемами, знать порядок и правила игры. Видео-материал «Настольный теннис: подачи» расскажет об одном из важнейших компонентов игры в настольный теннис.

Видео-урок «Настольный теннис: подачи»

Тренировка для победы

Известно, что упорство и регулярные тренировки — это единственный путь к победам. Данный видео-урок детально опишет порядок и составляющие части тренировки. В разминке рекомендуется использовать такие упражнения:

• упражнения для равновесия;
• «чеканка» (подбивания мяча вверх);
• отскок мяча от пола;
• отработка выполнения ударов.

Тренер расскажет, как правильно построить процесс тренировки в соответствии с уровнем мастерства игроков. Он продемонстрирует, как ввести в тренировку упражнения на отработку подач.

Правильное выполнение подачи зависит от занятого игроком положения, уровня, на котором находится рука с ракеткой и направления удара. Молодые игроки, выполняющие упражнения, выбранные тренером, помогут целиком понять технику изучения подач.

Пополнить копилку знаний

Демонстрация упражнений на изучение подач сопровождается объяснениями и рекомендациями. Данный видео-урок будет полезен не только игрокам, но и тренерам, желающим совершенствовать свои знания в обучении настольному теннису. Хорошему наставнику очень важно пополнять свои запасы методик обучения спортсменов.