Представляем видео “тренировка вратарей по футболу”, который проведет испанский голкипер по мини-футболу Луис Амадо Тародо.
Луис Амадо Тародо – неоднократный победитель турниров по мини-футболу. Трехкратный обладатель кубка УЕФА, пятикратный обладатель межконтинентального кубка, шестикратный чемпион Испании, семикратный обладатель кубка Испании, девятикратный обладатель суперкубка Испании по мини-футболу, а также побеждал в кубке обладателей кубков. В составе «Красной Фурии» двукратный Чемпион Мира и четырехкратный Чемпион Европы.
Процесс тренировки
Тренинг ловкости. Вратарь становится напротив товарища в полуметре, у которого на вытянутых по сторонам руках находятся мячи. Отпуская то один, то другой, голкипер должен очень быстро среагировать, ловя мяч, пока тот не коснулся земли.
Упражнение ввода мяча в игру. Ставим специальные разноцветные фишки по полю. Партнер называет цвет. Нужно послать мяч рукой верхом, либо как в боулинге и сбить фишку. Так же подобный тренинг проводится и для ввода мяча ногами.
Далее берем теннисные мячи. Вратарь занимает позицию в рамке ворот. Партнер в метрах пяти, с помощью ракетки, либо просто руками, посылает мяч в створ ворот. Задача сложна тем, что мячик очень маленький и среагировать на него труднее, чем на футбольный. Cтав лицом к воротам, голкипер по сигналу поворачивается и отражает удар. Напарнику следует целиться в самые углы. Причем хаотично чередуя их.
Переходим к последнему упражнению, которое советует Луис Амадо. Сидя на паркете, вратарь ловит или переводит удар на угловой. Сложность заключается в том, что голкиперу сперва нужно успеть оторваться от пола. Тем самым направляя мяч под самую перекладину, помощник, увеличит эффект от занятий.
Экспериментируйте и успехов в тренировках.