Техника ныряния во фридайвинге

Техника ныряния во фридайвингеВода — это величественная стихия, которая всегда манила человека. Он не устает изобретать разные способы укрощения морей и океанов. Фридайвинг стал возможностью научиться совершать удивительные действия в водной стихии, которые не под силу обычному человеку.

У спортсмена техника ныряния во фридайвинге должна быть отточена до совершенства потому, что ошибка может привести к опасности для жизни.

Видео-обучение «Техника ныряния во фридайвинге»

Фридайвинг: старый новый спорт

Фридайвинг (англ. free — свободно, dive — нырять) — это модный вид спорта, который имеет много поклонников. Основная суть фридайвинга состоит в плавании с апноэ (задержкой дыхания).

Плавание на задержке дыхания давно помогало человеку ознакомится с подводным миром, охотиться и заниматься собирательством. Позже были изобретены дыхательный аппараты и скафандры, которые постепенно совершенствовались, пока не достигли идеальной формы и функциональности.

Не так давно фридайвинг превратился в вид подводного спорта (в 1949 г. был поставлен первый рекорд по плаванию на апноэ) и фридайверы продолжают практиковать плавание без дыхательных аппаратов.

Этот видео-материал состоит из нескольких частей:

  1. Спортивные дисциплины и рекорды во фридайвинге.
  2. Ныряние в длину без ласт.
  3. Ныряние в глубину без ласт.
  4. Ныряние в длину в ластах.
  5. Ныряние в глубину в ластах.
  6. Свободное погружение.

Начинающий фридайвер может почерпнуть из разделов представленного учебно-методического фильма много полезной информации о нырянии: положение тела, дыхание, циклы движений, этапы выполнения ныряния, зоны погружения. Специалисты расскажут об упражнениях, которые помогут фридайверу добиться высоких результатов. Описание типичных ошибок, которые часто допускают спортсмены, поможет совершенствовать технику, не заучивая неверных движений.

Достичь рекорда сохранив здоровье!

В данном видео-материале зритель сможет полюбоваться на ныряния, выполненными профессиональными спортсменами. Они четко демонстрируют элементы фридайвинга и тренеры могут смело показывать этот фильм своим ученикам, как учебное пособие.

Техника выполнения элементов — это важнейшая часть любого вида спорта. Именно от техники зависит результативность выступления и здоровье спортсмена. А у фридайвера, который находиться под влиянием небезопасных факторов, особенно высока вероятность получить травму.



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *