Паркур

ПаркурПаркур уже давно успел стать не просто экстремальным развлечением для любителей адреналина, который кипит в крови, но также и обязательным элементом многих субкультур. Стоит отметить, что для занятий паркуром требуется недюжинная ловкость, сила и гибкость. Таким образом, паркур развивает большинство основных физических качеств человека.

Данный видео урок продемонстрирует любителям активного отдыха, что же такое паркур. Кроме того, данное видео подскажет, как начать заниматься данным видом динамичного и увлекательного хобби.

Видео-урок «Паркур»

Как появился паркур?

Идеолог данного движения сообщает, что паркур возник в результате того, что создатель паркура вместе с друзьями любил лазить по деревьям, заборам и домам. Кроме того, паркур основывается на прыжках и элементах техники скалолазания. Итак, пакур включает такие техники:

  • прыжки;
  • лазанье по деревьям, канатам и т.д.;
  • бег;
  • элементы скалолазания;
  • элементы силовых движений.

Заниматься паркуром достаточно нелегко, ведь для этого требуется настоящая тяга к этому хобби, а также очень хорошая физическая подготовка. Вдохновившись паркуром, необходимо начинать с самых простых для освоения трюков.

Что важно в паркуре?

Те, кто регулярно практикуют паркур, сообщают, что этот спорт городских улиц требует следующих обязательных компонентов:

  • постоянные тренировки (это один из самых важных пунктов);
  • совершенствование собственной физической формы вне тренировок и во время их проведения;
  • удобной одежды;
  • множество свободного времени для занятий.

Соблюдая данные условия, можно эффективно заниматься паркуром на городских улицах. Будьте аккуратны: не стоит вмешиваться в движение транспорта и пешеходов, выберите укромное место.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *