Езда на скейтборде

Езда на скейтбордеСкользящую по поверхности доску называют скейт. Правда, она не совсем обычная, а на колесиках, бывает, даже, как у настоящего байка или авто, на амортизаторах. В интернете гадают, кто его придумал, но, наверное, это не самое главное. Нравится он молодежи, поэтому так быстро из увлечения, езда на скейтборде для многих стала любимым видом спорта.

Видео-обучение «Езда на скейтборде»

Что нужно, чтобы научиться ездить и умело выполнять различные трюки? Понадобятся три обязательные вещи:

  1. Скейт.
  2. Абсолютно ровная поверхность для первых занятий.
  3. Экипировка, т.е. форма, которая защитит от повреждений в случае падений и ударов.

Если все уже есть, приступаем к тренировкам. Видели, как группируются прыгуны с трамплина? Примерно такое положение тела должно быть и у скейтбордиста. Ведь ему придется тоже преодолевать препятствия. Но сначала нужно хорошенько отработать стойку.

Стойка

Становясь под разными углами по отношению к поверхности, предположим, асфальта, нужно всегда сохранять устойчивость. Это обеспечит второе условие — правильное распределение веса по всей поверхности скейта.

Первое: не обязательно первые толчки делать на улице, на асфальте. Можно отрабатывать стойку и устойчивость в квартире, в коридоре, например. Здесь всегда надеется, о что опереться при первых неуверенных шагах.

Второе: наденьте защитную форму. Выйдя на улицу, нужно найти ровное место, где мало или пока мало людей, а, тем более, транспорта:

  • поставьте на скейт сначала одну ногу, не толчковую;
  • поставьте вторую ногу, прочувствуйте под собой доску;
  • сосредоточьтесь и постарайтесь сохранить равновесие.

Третье. Как летчикам приземляться, так и скейбордистам важно научиться останавливаться. Легонько оттолкнитесь от поверхности, снимите одну ногу и попробуйте притормозить, если катитесь по ровной поверхности. В идеале, чтобы остановиться, нужно:

  • отклониться назад, чтобы нос доски приподнялся вверх;
  • постепенно нагрузить заднюю часть скейта.

Четвертое: повороты на скейте. Сначала тоже нужно потренироваться:

  • поставьте на площадке какие-нибудь препятствия, например, свой рюкзак для экипировки или какие-нибудь камешки т.п.;
  • научитесь двигаться по кругу;
  • для выполнения плавного поворота нужно перенести ногу на нос скейта;
  • аккуратно прижмите его с одной стороны;
  • для выполнения быстрого поворота нажмите на заднюю часть скейта и приподнимите нос;
  • побалансируйте на задних колесах;
  • сделайте поворот в нужную сторону.

Трюки

На видео ребята уже освоили первые уроки и выполняют различные трюки. К ним также нужно готовиться. Основной из них — «Олли». Давайте сначала определимся, какая нога будет называться ведущей, а какая толчковой.

Сначала давайте разберемся, как после прыжка нужно приземляться. Прежде всего, первые прыжки не стоит делать высоко, потренируйтесь на «низких высотах». В момент приземления ноги должны находиться в области болтов, чтобы было удобнее контролировать устойчивость: держитесь прямо и не отклоняйтесь.

Представили себе, как делается приземление? Переходим к прыжкам:

  • ведущая нога в центре деки, а толчковая — сзади скейта;
  • немного согните ноги в коленях;
  • резко ударьте толчковой по «хвосту» доски;
  • как только услышите щелчок от удара доски по асфальту, оттолкнитесь, контролируя скейт, направьте нос вверх: чем сильнее удар, тем выше прыжок.

Когда освоите базовый трюк, можно будет переходить к следующим и даже придумывать свои. Главное, тренируйтесь чаще и тогда прыжок отработается до совершенства, как у героев видео – ролика «Езда на скейтборде».



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *