Бокс

Уроки муай тай

Уроки муай тайМуай тай или тайский бокс – это один из древнейших видов бокса, который имеет богатейшую историю. Известно, что сейчас специалисты считают муай тай одним из наиболее эффективных видов боевых искусств, представленных на планете. Освоив муай тай, можно также эффективно обучаться технике любой разновидности бокса, например, кикбоксингу. Не редки случаи, когда чемпионы-«тайцы» выступают также и по кикбоксингу и другим разновидностям бокса.

Обучающее видео «Уроки муай тай» позволит всем энтузиастам, которые интересуют единоборствами, обучиться основам этого древнего боевого искусства.

Тренер по боксу

Тренер по боксуБокс издавна считается традиционным английским спортом, который зародился в Британии. Естественно, сейчас умение боксировать преподается в значительно модифицированном виде, однако до сих пор часто можно встретить тренеров, которые представляют «старую английскую школу».

Видео урок «Тренер по боксу» расскажет об основных принципах боксирования, а также позволит сформировать представление о том, как новичку, пришедшему в бокс, следует работать с тренером.

Тайский бокс

Тайский боксТайский бокс – одно из наиболее эффективных единоборств. Считается, что именно тайские боксёры имею достойную базу подготовки для участия в жёстких поединках. Для этого помимо техники ближнего боя, следует, прежде всего, обуздать себя. Ведь, как говорится, ринг не терпит слабых и неуверенных в себе. Вместе с тем, подобное боевое искусство полезно для здоровья и, конечно, самозащиты. Ряд движений способствуют нагрузке всех групп мышц, обеспечивает идеальную фигуру, а главное – воспитывает моральный и боевой дух.

О главных принципах обучения тайскому боксу далее – в информационном видео.

Тайский бокс – тренировки

Тайский бокс: тренировкиТайский бокс (муай тай) – это национальное боевое искусство Таиланда. В родной стране тайский бокс обрел популярность в 17-м веке, а известным во всем мире он стал во второй половине 19-го века.

Муай тай мужчины оценили за его силовую подготовку и действенную боевую технику. Женщины изучают этот вид борьбы для приобретения навыков самозащиты и для уменьшения веса. Единственный способ эффективно изучать тайский бокс – тренировки, имеющие систематичность.

Приемы бокса

Приемы боксаМногие мальчишки мечтают заняться боксом. Одних к нему подвигает стремление укрепить здоровье, другие хотят научиться защищаться и защищать друзей и близких. И, разумеется, есть профессионалы. В любом случае, каждый, кто начинал заниматься эти мужественным видом спорта, начинал с изучения техники бокса, знакомился и осваивал приемы бокса. С чего обычно начинают?

Видео обучение боксу

Видео обучение боксуБокс – вид единоборства, в котором спортсмены наносят друг другу удары в специальных перчатках. Вместе с тем данный вид спорта признан наиболее контактным. Изюминка и одновременно искусство бокса состоит в умении драться таким образом, чтобы самому не получать удары. Так, мастерство боксёра зависит от того, насколько профессионально спортсмен владеет техникой приёмов нападения и защиты.

Важное значение несут не только физические и спортивные качества, но волевые и морально-психологические. Половина успешного исхода поединка зависит от уровня сосредоточенности боксёра. В мыслях не должно быть ничего, кроме принципов заранее подготовленной тактики бойца.

Подробнее об условиях обучения боксу далее – в информационном видео.

Самоучитель по тайскому боксу

Самоучитель по тайскому боксуРегулярные занятия тайским боксом помогут дать отпор любому, даже противнику, который крупнее и сильнее. Тайский бокс — это древнее боевое искусство Таиланда. Этот национальное единоборство Таиланда, известное так же как Муай Тай, является очень опасным. Тайский бокс считается одним из самых сокрушительных видов боевых искусств. Самоучитель по тайскому боксу поможет овладеть этой эффективной боевой техникой.

Тренировки бокса в домашних условиях

Тренировки бокса в домашних условияхБокс – один из наиболее популярных видов спорта на сегодняшний день, а также один из видов силовой борьбы, внесенной в Олимпийские игры. Но не обязательно заниматься им профессионально, кому-то несколько ударов по «груше» в спортзале отлично помогают выплеснуть агрессию, и для этого не нужны специальные знания или умения. Поэтому бокс и приходится по вкусу многим ребятам и мужчинам.

Для тех, кто все же хочет не просто беспорядочно бить по снарядам, но делать это более или менее правильно, да еще и улучшить физическую форму, подойдет данная видео инструкция.

Домашние тренировки по боксу

Домашние тренировки по боксуВдохновляющие примеры боксеров с мировым именем невольно зажигают мальчишек стремлением тоже заняться боксом. Он позволяет в критические моменты защитить и себя, и друзей.

Да только ли детям нравится этот вид спорта мужественных парней! Какие огромные аудитории любителей спорта по всему миру собирают именитые боксеры Украины, России, других стран и континентов!

Одного желания освоить все приемы бокса мало. Даже наличия спортивного зала и боксерского ринга порой недостаточно. Оттачивать мастерство приходится годами с помощью опытных тренеров. Этот факт является одним из главных составляющих успеха. Но сегодня чаще нет даже подходящего места для занятий спортом. Поэтому тренировки приходится переносить в домашние условия.

Уроки бокса для начинающих

Уроки бокса для начинающихБокс является одним из самых популярных видов единоборств. Это контактный вид спорта, в котором спортсмены дерутся с помощью кулаков. Бокс имеет длинную историю. Согласно документальным свидетельствам, турниры подобные боксу проходили еще в Древней Греции. По-настоящему бокс стал официальным спортивным единоборством, когда его включили в программу античных Олимпийских игр.

Искусством бокса овладеть не так трудно, как может показаться на первый взгляд.

Этот вид спорта, без преувеличения, считается видом спорта мужественных парней. Специалисты настаивают на том, что муай тай или, как его называют в наши дни тайский бокс – один из древнейших среди боевых искусств. Именно с него предлагают они начинать, чтобы освоить этот вид спорта.

В рубрике «бокс» на Obvi многие видео – уроки посвящены технике тайского бокса. В видео, которое так и называется «тайский бокс» раскрываются главные принципы, по которым строится его обучение. Например, говорится о том, что главная особенность, требующая серьезной подготовки, не нанесение, а отражения удара. Почему? На это лучше смотреть, а не читать рекомендации.

Впрочем, с помощью очередного видео–урока можно бесплатно пройти онлайн тренировку по тайскому боксу. Здесь главный секрет – в систематических тренировках.

Следующая подборка видео посвящена непосредственно боксу в том восприятии, как его представляет большинство современных любителей спорта. Среди них, в частности, «видео обучение боксу», основные приемы.

Для тех, кто только собирается приступить к тренировкам, будут интересны уроки для начинающих. Они доказывают, что этот сложный для восприятия некоторыми людьми вид спорта вполне по силам многим. Посмотрите рекомендации по проведению первых тренировок и, скорее всего, после этого согласитесь, что это действительно так.

Отдельно поданы видео – уроки для тех, у кого нет времени для походов в спортзалы или поиски тренеров. Имеются в виду видеоматериалы о тренировках в домашних условиях. Впрочем, для дома рекомендован тот же «джентльменский инструментарий», что и при посещении залов. Специалисты советуют полагаться на опытных тренеров и многое другое.

В рубрике размещено видео о том, как стоит работать с тренером, что не часто можно встретить даже на тематических сайтах.

Словом, рубрика «бокс» на Obvi может стать путеводителем в мир этого вида спорта мужественных парней.