Работа с чакрами (продолжение)

Работа с чакрами (продолжение)Работа с чакрами – это одна из важных составляющих в практиках индуизма, которая позволяет налаживать работу человеческого тела, а также приводить разум в сбалансированное состояние. Как правило, работа с мандалами (еще одно название чакры) – это продолжение базовых упражнений йоги, которое требует наличия у адепта минимальных познаний в практиках индуизма. Данное обучающее видео позволит всем желающим освоить начала такой работы работы. Изучите предлагаемую информацию и начинайте практиковаться, используя полученные навыки ежедневно.

Видео-урок «Работа с чакрами»

Что такое чакра?

Индуисты считают, что чакрой называется центр, наполненный силой и сознанием, который располагается в определенной точке человеческого тела. Физически чакры часто бывают привязаны к таким точкам:

  • железы внутренней секреции;
  • сплетения нервных окончаний;
  • места расположения важных внутренних органов.

По чакрам в теле человека протекает жизненная энергия, которая имеет название «прана». На концепции их существования основана Аюрведа, а также многие другие медицинские практики йоги.

Семь чакр

В разных источниках можно встретить разное существующее у человека количество чакр, однако традиционно выделяют семь из них, которые расположены в следующих местах:

  • крестец (копчик);
  • точка ниже пупка;
  • солнечное сплетение;
  • сердце;
  • горло;
  • центра лба;
  • макушка.

Кроме того, каждая чакра ассоциируется с цветом, стихией и музыкальным тоном. Каждая из мандал отвечает за определенный набор функций.

Как работать с чакрами?

Чтобы эффективно работать с ними, нужно:

  • изучить предлагаемый видео материал;
  • начать практиковать те приемы, которые показаны на видео;
  • не прекращать практики, чтобы достичь высокого уровня мастерства.

Работа с чакрами способна помочь наладить работу внутренних органов, а также послужить причиной нормализации работы тела в целом. Практикуйте работу с чакрами постоянно, чтобы усовершенствовать собственное умение.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *