Андрей Калетин о безысходности

Безысходность – состояние, которое сопровождается неверием в положительный исход сложившейся ситуации. При этом, человек становится зависимым от обстоятельств и внешних факторов окружающей среды.

Директор Екатеринбургского завода ЭМА Андрей Калетин о безысходности рассказал после страшной аварии, которая помогла ему переосмыслить смысл жизни. По словам мужчины, главной причиной угнетенного состояния людей становятся их необдуманные поступки и действия.

Видео-обучение «Андрей Калетин о безысходности»

Характеристика «отчаянного» состояния

Психологи сравнивают безысходность с замкнутым кругом, по которому негативные мысли вращаются до тех пор, пока человек не окажется в состоянии полного опустошения. При этом, ухудшение эмоционального состояния влечет за собой телесные изменения в организме.

Физиологические перемены:

• потеря аппетита;
• снижение иммунитета;
• возникновение дисбактериоза кишечника;
• скачки давления;
• мысленная дезориентация в пространстве;
• мышечная слабость;
• снижение когнитивных функций организма.

В 90% случаев, ощущение безысходности приводит к развитию тяжёлой депрессии. Поэтому, при возникновении данного чувства, игнорировать его недопустимо. В случае обнаружения тревожных симптомов (апатии) важно незамедлительно определить причину болезненного состояния.

В своем романе, «Кто виноват», написанном в 1846г. известный русский писатель, философ Герцен А.И. описал образ главного героя Бельтова, попавшего в «сети безысходности» следующим образом: когда человеку кажется что у нет выхода, когда жажда совершить нечто роковое болезненно бродит в сердце, мозгу, мышцы крепки, а в жилах льется алая кровь, подобная бездне, на ум приходят странные необдуманные вещи, в то время, как нужно сидеть сложа руки…

В своих высказываниях Андрей Калетин, подобно автору произведения, уверяет, что нет безвыходной ситуации, главное – не принимать решение с горяча, зреть в корень проблемы.

Борьба с безысходностью

Первый шаг в борьбе с развитием чувства безысходности – сознательное привитие волевых качеств ребенку: серьёзности и ответственности. Если же проблема уже случилась, в первую очередь, важно переосмыслить обстоятельства, при которых данное состояние началось.

Уровни ответственности

1. Инстинктивный. Яркие примеры данного чувства – материнская любовь, брачный период у животных.
2. Сознательный. Данная форма предполагает понимание выполняемых действий и готовность отвечать за них.
3. Душевный. Данная черта – высшая грань осмысления собственных действий. При этом, она предполагает усиленную работу над личными качествами, указывает на психологическую зрелость человека.

Этапы избавления чувства подавленности:

• проанализировать проблему, определить насколько она серьезна по сравнению с мировыми бедами (эпидемия, голод, война);
• понять «Хочу ли я найти решение своей проблемы и привести психоэмоциональное состояние в порядок?»;
• определить «Справлюсь ли я самостоятельно или нуждаюсь в поддержке?»;
• позитивный самонастрой;
• заняться любимым делом, спортом.

По мнению психологов, «безысходность» — состояние, в которое человек себя завлекает осознанно или самопроизвольно. Помогите себе сами, не занимайтесь саморазрушением! Доверьтесь, выговоритесь, настройтесь на положительный лад и от проблемы не останется и следа.