Советы психолога: счастье внутри нас

Счастье внутри нас. Советы психологаЧто такое счастье и где его искать? Быть здоровым? Иметь семью? Для каждого это понятие несет свой, уникальный смысл, но все-таки счастье существует. Обо всем этом и больше расскажет опытный психолог с многолетним стажем. «Советы психолога: счастье внутри нас» — это уникальный семинар, который поможет в поисках долгожданного счастья.

Кто то ищет его в работе, кто-то в развлечениях, кто-то в семье…так где же оно, счастье?

Видео-обучение «Советы психолога: счастье внутри нас»

Определение счастья

Это славянское слово означает «хороший удел». Биологи объясняют это как психическое состояние человека, когда он чувствует себя полностью удовлетворенным. Он может быть удовлетворен условиями своей жизни, ее полнотой и осмысленностью. Наивысшее счастье это осознание того, что ты осуществил свое назначение на земле.

От кого зависит счастье?

Только от вас самих! Людям свойственно обвинять в своих неудачах и неудовлетворенности всех вокруг, только не самого себя. Они объясняют нехватку счастливых моментов в своей жизни чем угодно: скучной работой, отсутствием друзей, неинтересной учебой и жизнью. Виноваты в этом основном родители, вторые половинки и дети.

И мало кто задумывается над необходимостью работы над собой и поисками счастья внутри себя, а никак не снаружи. А ведь именно этот фактор играет основополагающую роль в нашем мировосприятии. Осознание что все строится именно внутри, помогает отпустить обиды и начать настоящие шаги к собственному счастью и успеху.

На чем строится счастье?

  1. Позитивное восприятие действительности. Задумайтесь, как часто какая-то незначительная мелочь может довести до бешенства и окончательно испортить настроение. А если вдуматься, стоит ли злой сосед в маршрутке и подгоревший завтрак ваших эмоций? Человек способен окрашивать в радикально негативные цвета все что угодно, в то время когда можно во всем находить что-то положительное. Помните, что мелочи не стоят тех эмоций, которые на них тратят. Может сначала будет трудно, однако позитивное мышление – это система, которую можно освоить. Встречайте повседневность с улыбкой, и она ответит вам тем же.
  2. Человек счастлив тогда, когда он может реализоваться и заниматься любимым делом. Каждый день выделяйте немного времени на то, что является вашей составляющей счастья: чтение, разведение цветов, кулинария, рисование… осознание своей уникальности, радость от достигнутого – вот что способно сделать любого человека счастливее!
  3. Не занимайтесь тем, что вам неинтересно, не общайтесь с теми, с кем вам скучно… жизнь в удовольствие – вот ключ к счастью.

И все-таки, что такое счастье? Мысли великих.

  1. «Это словно шар, за которым мы гонимся, пока оно катится и подталкиваем ногой, если оно останавливается». П. Буаст.
  2. «Счастье – это когда ты доволен собой». Аристотель.
  3. « Счастье – это хорошее здоровее и плохая память». И. Бергман.
  4. «Счастье – это вся наша жизнь, за исключением несчастий и нелепостей».Д. Емец.
  5. « Пути к счастью не существует, ведь счастье – это и есть путь». У. Дайер.

Счастье – это обязательный компонент нашей жизни, без которого она попросту теряет свой смысл. Ведь пока жизнь вам не нравится, она проходит. Так зачем же впустую расходовать драгоценное время и существовать, а не проживать свою жизнь!



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *