Как научиться управлять своими эмоциями

Как научиться управлять своими эмоциямиВ жизни каждого человека ежедневно случаются ситуации, когда приходится контролировать свои эмоции, и это не связано с лицемерием, иногда приходится сдержать гнев, а иногда проявление чувств бывает просто не уместным. А иногда наоборот приходиться улыбаться и проявлять доброжелательность, даже когда настроение испорчено.

Как научиться управлять своими эмоциями? Для этого существует целый комплекс упражнений, с которым можно ознакомиться в видео-материале.

Видео-обучение «Как научиться управлять своими эмоциями»

Зачем актерское мастерство простому человеку?

Навыки актерского мастерства пригодятся в обыденной жизни любого человека, не только актера. Быстро сконцентрироваться и взять себя в руки или наоборот раскрепоститься и расслабиться под силу каждому желающему, при условии, что он немного потренируется.

Практически все профессии, связанные с общением с людьми требуют актерских навыков.

Очень важен уровень коммуникации, которым владеет человек, будь то воспитатель, менеджер, продавец, секретарь, залог успеха полноценного общения является умение владеть своими эмоциями.

Кроме того, курсы актерского мастерства помогают научиться импровизации, что, несомненно, пригодится во время презентаций, проведения переговоров.

Как научиться актерскому мастерству самостоятельно?

Примеры жизненных ситуаций постоянно окружают нас, нужно лишь больше внимательности. Наблюдайте за мимикой лица людей, их жестами. Интонациями в различных жизненных ситуациях. Кроме того, яркие примеры можно подсмотреть в театре или кино. Попробуйте перед зеркалом повторить увиденное, типичные реакции не так уж и сложно отработать, главное терпение.

Актером может стать не любой человек, для этого нужно иметь дар и определенный талант, но каждому человеку в повседневной жизни приходится играть свою роль.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *