Тайцзицюань — 24 формы

Тайцзицюань испокон веков считается мощнейшей формой боевого искусства, которое имеет внутреннюю, духовную основу. Тот, кто сможет освоить 24 формы этого искусства, будет способен гармонизировать собственный внутренний мир, а также поправить свое здоровье. Этот китайский дар, пришедший к нам из глубины веков, может освоить каждый желающий, руководствуясь данным видео уроком.

Видео-обучение «Тайцзицюань — 24 формы»

Несколько слов об истории тайцзицюань

Сейчас принято считать, что тайцзицюань – это специализированная гимнастика, которая несет ряд неоспоримых для человеческого организма плюсов. Стоит отметить, что ранее данная гимнастика считалась искусством боя, которому обучались многие китайцы. У этой гимнастики до сих пор сохранился ряд признаков, благодаря которым тайцзицюань формально относится к боевым дисциплинам. Среди таких признаков следующие:

• приставка в названии, обозначающая боевую дисциплину;
• черты боевых движений, сохранившиеся в гимнастике;
• форма одежды, характерная для адептов боевого искусства.

Зная данные особенности, можно лучше понять и адаптироваться к этой необычной гимнастике, несущей телу пользу.

Как начать занятия?

Чтобы изучение форм принесло пользу, учтите такие нюансы:

• изучите весь комплекс, поданный на видео;
• приступайте к занятиям с чувством умиротворения;
• не спешите во время занятия.

Китайская гимнастика – это один из лучших способов пробудиться утром и почувствовать бодрость и энергичность. Данное видео пригодится тем, кто хотел бы начать заниматься тайцзицюань прямо сегодня, не откладывая в долгий ящик.