Тайцзицюань — 24 формы
Тайцзицюань испокон веков считается мощнейшей формой боевого искусства, которое имеет внутреннюю, духовную основу. Тот, кто сможет освоить 24 формы этого искусства, будет способен гармонизировать собственный внутренний мир, а также поправить свое здоровье. Этот китайский дар, пришедший к нам из глубины веков, может освоить каждый желающий, руководствуясь данным видео уроком.
Видео-обучение «Тайцзицюань — 24 формы»
Несколько слов об истории тайцзицюань
Сейчас принято считать, что тайцзицюань – это специализированная гимнастика, которая несет ряд неоспоримых для человеческого организма плюсов. Стоит отметить, что ранее данная гимнастика считалась искусством боя, которому обучались многие китайцы. У этой гимнастики до сих пор сохранился ряд признаков, благодаря которым тайцзицюань формально относится к боевым дисциплинам. Среди таких признаков следующие:
- приставка в названии, обозначающая боевую дисциплину;
- черты боевых движений, сохранившиеся в гимнастике;
- форма одежды, характерная для адептов боевого искусства.
Зная данные особенности, можно лучше понять и адаптироваться к этой необычной гимнастике, несущей телу пользу.
Как начать занятия?
Чтобы изучение форм принесло пользу, учтите такие нюансы:
- изучите весь комплекс, поданный на видео;
- приступайте к занятиям с чувством умиротворения;
- не спешите во время занятия.
Китайская гимнастика – это один из лучших способов пробудиться утром и почувствовать бодрость и энергичность. Данное видео пригодится тем, кто хотел бы начать заниматься тайцзицюань прямо сегодня, не откладывая в долгий ящик.
Добавить комментарий