Наталья Правдина – цигун

Наталья Правдина, цигунЦигун известна как эффективная оздоровительная гимнастика, сопровождающаяся дыхательными упражнениями. Эта гимнастика зародилась в Древнем Китае – в стране целебных природных методик восстановления и укрепления здоровья.

Видео-урок «Наталья Правдина – цигун (смотреть онлайн)» поможет ознакомиться с основными правилами этой гимнастики и понять принципы выполнения упражнений.

Видео-урок «Наталья Правдина – цигун»

Основное условие успеха – любовь к себе

Цигун используется как средство для восстановления гармоничного течения потоков энергии. Она течет по энергетическим каналам внутри человеческого тела.

Заниматься этой гимнастикой могут дети, взрослые, пожилые люди и беременные женщины. Цигун не требует физической подготовки, поэтому заниматься упражнениями может начать любой человек.

Начальные практические знания о цигун раскрываются в данном видео-уроке. Наталья Правдина (специалист в сфере фен-шуй и поклонница восточной медицины) щедро поделится информацией о массаже частей тела и внутренних органов, проведения упражнений и заключительном массаже.

Учитель подробно расскажет о методике выполнения каждого упражнения. Она покажет о правильном положении тела и дыхательных движениях.

Цигун помогает заботится о состоянии души и тела одновременно. Занимаясь этой гимнастикой, человек получает много позитивных результатов:

  • внутреннее спокойствие;
  • нормализуется деятельность практически всех органов;
  • укрепление общего состояния здоровья.

Внутренний фен-шуй

Н. Правдина называет цигун «внутренним фен-шуем» за то, что фен-шуй восстанавливает энергетические потоки в помещении, а цигун – в теле человека. Очень редко выпадает возможность найти простые упражнения, позитивно влияющие и на тело, и на душу. Цигун состоит именно из таких упражнений.

Данный видео-материал заинтересует новичков, желающих постичь основы этой гимнастики. Инструктор своим хорошим настроением и ласковой улыбкой вдохновляет на изучение цигун.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *