Коррекция фигуры – комплексная программа

Комплексная программа по коррекции фигурыКоррекция фигуры – комплексная программа, в которой все представленные практики подкреплены многолетним практическим опытом и зарекомендовали себя положительно.

С возрастом внешность человека меняется и приходится всерьез обращать на это внимание. Особенно остро реагируют на такие изменения женщины. Они чаще начинают заниматься коррекцией фигуры и веса – интересуются здоровым образом жизни, диетами, эффективностью занятий в фитнес — клубах и т.п.

Видео-обучение «Коррекция фигуры – комплексная программа»

Откуда появляются «лишние» килограммы? Первый вопрос, который начинает беспокоить с годами все больше и больше. И – вдруг, какая успокоительная радость:

  1. Лишний вес носит каждый второй человек.
  2. Пятеро из ста, накопивших лишний вес, обрели проблему на гормональном уровне.
  3. Остальные – просто переедают.

Логический вывод, как говорится, лежит на поверхности: диета все поправит. Так ли это? На практике все иначе.

Ситуация на клеточном уровне

Количество жировых клеток начинает увеличиваться после прекращения их роста. Излишки килограммов на ягодицах, животе и бедрах порождают увеличение объема имеющихся липидных клеток. С пищей поступают дополнительные питательные вещества. Все, что остается не использованным при обеспечении работы мышц, органов и строительстве белковых соединений, отправляется на «склады», расположенные в подкожных жировых слоях. Активность современного человека значительно меньше, чем у его предков. Причиной тому – автоматизированный быт, где машины все делают за человека. А питание и по набору пищевого пакета, и по его качеству, не только не осталось на прежнем уровне, а стало еще многообразнее.

Есть два варианта решения неравенства.

  1. Сократить потребление жиров и углеводов.
  2. Увеличить физические нагрузки.

Визуальное восхищение «стандартными» телами толкает людей в крайности – одни страдают от диет, другие – от изнурительных тренировок. Оба направления – тупиковые, потому что сопряжены с определенным риском.

Эффективные и фиктивные способы коррекции фигуры

Коррекцию фигуры рекомендуют начинать с психологического настроя. Найдите мотивацию к желанию измениться. Обратившись после этого к специалистам, можно найти истинную причину появления лишнего веса.

Некоторые пытаются идти по пути наименьшего сопротивления – переходят на таблетки для похудения. Но мало кто знает, какие из них действительно разрабатывали ученые. Поэтому результат не всегда приходит и, обещанное в рекламных проспектах, оказывается фикцией.

Не всем дается и коррекция с помощью правильного режима питания. Удается подобрать набор продуктов, но ритм жизни современного человека не всегда позволяет жить по расписанию и рекомендациям.

Лимфа движется по соответствующей системе, которая состоит из многочисленных сосудов и протоков. Она выводит токсины и подпитывает клетки необходимыми веществами. Лишнюю жидкость выводит из организма лимфодренажный массаж. Он удаляет лишние жиры, снимает отеки, стимулирует иммунную систему и, более того, снимает стресс и усталость.

Видео – урок дает подробный инструктаж по технике лимфодренажного массажа многих участков тела человека. Найдите время внимательно просмотреть его. Но, заметьте, доверить его выполнение можно только квалифицированному мастеру.



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *