Здоровье

Фитнес йога

Фитнес йогаПонятие «йога» давно вошло в нашу жизнь. Практически каждый знает, что это такое, но, как показывает практика, не до конца.

Справедливо утверждение, что занятия йогой направлены на единение разума и тела. Скептики считают, что такой вид физических упражнений не несет видимого улучшения физической формы. Ответом для них стала фитнес йога, занятия которой не только упорядочивают ход мыслей, но и укрепляют тело.

Видео-курс фитнес йоги состоит из ряда занятий, которые позволят почувствовать себя здоровее и придадут жизненную энергию.

Мастер тай чи

Мастер тай чиЛюди всегда находятся в поиске идеального способа поддержания физической формы. На сегодняшний день наиболее популярными являются древние учения. Они направлены на укрепление физического, эмоционального и психического здоровья.

Для тех, кто ищет комплексные занятия для поддержания себя в форме, оптимальный вариант – мастер тай чи. Данное учение положительно влияет на состояние здоровья в целом и не требует специального места для занятий.

Видео-тренировка создана специально для новичков, желающих освоить искусство тай чи. Занятия построены таким образом, чтобы достичь максимум эффекта без нанесения вреда здоровью.

Массаж головы для роста волос

Массаж головы для роста волосВсем известно: реклама – двигатель торговли. Она же помогает покупателю выбрать направление поиска нужного товара. К сожалению, не всегда на выбранном направлении можно найти именно то, что нужно, то, что эффективно и, главное — то, что действительно соответствует запросу.

В некоторых случаях помогает информация из общедоступных источников. А вот, как быть в таких деликатных случаях, когда, например, нужно сделать массаж головы для роста волос: как его сделать, что для этого нужно, что сработает эффективнее?

В таких случаях могут помочь профильные специалисты, как художники- модельеры парикмахерского искусства и декоративной косметики.

Легочно-сердечная реанимация

Легочно сердечная реанимацияИногда жизнь сравнивают с розой. Прекрасное настроение неожиданно наталкивается на шипы. С цветами проще: как правило, известно, откуда ждать беду.

В жизни сложнее: никогда не знаешь, что ждет впереди. Но всегда необходимо точно знать, как помочь человеку, попавшему в беду. Давайте посмотрим, как следует действовать при нештатных ситуациях, в частности, как проводится легочно-сердечная реанимация.

Китайский массаж стоп

Китайский массаж стопТрадиционный китайский массаж стоп – весьма давняя, более чем 2-тысячелетняя традиция. Простая и доступная методика во все времена была эффективна при воздействии на заболевания, способствовала поддержанию жизненных сил.

В современном Китае она и сейчас пользуется большой популярностью.

Массаж ягодиц

Массаж ягодицИменно ягодицы являются главной проблемной зоной у многих женщин. Большинство представительниц прекрасного пола не довольны их видом, а значит, постоянно ищут способы и новые методы, как сделать ягодицы более округлыми, подтянутыми и сексуальными. На самом деле секрет красивых ягодиц прост – он кроется в регулярных физических упражнениях. Но не менее действенным является и другой способ – массаж ягодиц.

Представленное ниже видео – отличный обучающий урок, который посоветует начинающим массажистам, как правильно обрабатывать эту зону тела. Также следует знать, что такой массаж способствует расслаблению мышц ягодичной зоны, создает разглаживающий, антицеллюлитный эффект.

Йога и секс

Йога и сексСтресс, напряжение, усталость на работе… Как минимум, один из этих факторов присутствует в повседневной жизни современного человека. Представленное видео из двух частей поможет справиться с присущими проблемами городской жизни. Видео курс «Йога и секс» ознакомит с комплексом упражнений, которые не только укрепят тело и разум, но еще и положительно влияют на половую жизнь.

Уход за грудью до и после кормления

Уход за грудью до и после кормленияРождение малыша – исключительно важное, радостное и самое счастливое мероприятие в каждой семье. Но вместе с всеобщей эйфорией от появления на свет нового члена семьи появляется и груз большой ответственности за сие дарование.

Будущие мамы по-разному готовятся к рождению своего ребенка, но в любом случае каждая получает огромное количество советов и рекомендаций, как от врачей, так и от родственников. Такой поток самой разнообразной информации может сыграть с женщиной в положении злую шутку и повергнуть ее в состояние легкой паники и непонимания, что действительно правильно, а чего категорически не стоит делать. Особо популярной темой для обсуждения и запугивания молодых мам является уход за грудью до и после кормления.

Видео-интервью поможет кормящим мамочкам разобраться в правильности тех или иных подходов грудного вскармливания.

Йога Дервишей для здоровья и долголетия

Йога Дервишей для здоровья и долголетияЭйфония жестов Самадева – наука искусства движений. Ее источник кроется в тысячелетнем секретном братстве дервишей. Со временем практики стали доступными каждому современному человеку, которые получили название йога Дервишей для здоровья и долголетия.

Коррекция фигуры – комплексная программа

Комплексная программа по коррекции фигурыКоррекция фигуры – комплексная программа, в которой все представленные практики подкреплены многолетним практическим опытом и зарекомендовали себя положительно.

С возрастом внешность человека меняется и приходится всерьез обращать на это внимание. Особенно остро реагируют на такие изменения женщины. Они чаще начинают заниматься коррекцией фигуры и веса – интересуются здоровым образом жизни, диетами, эффективностью занятий в фитнес — клубах и т.п.