Организм человека

Упражнения Кегеля

Упражнения КегеляУпражнения Кегеля – совокупность движений, направленных на развитие мышц промежности. Изначально комплекс тренировок разработан исключительно для женщин для контроля над мочеиспусканием после родов, однако позже установлено, что они подходят для мужчин. Упражнения Кегеля – нехирургический способ генитального расслабления, созданный в 1948 году гинекологом Арнольдом Кегелем. Цель методики: укрепление мышц тазового дна. Это своеобразный «интимный фитнес», который улучшает половую жизнь партнеров.

Булимия – история из жизни

Булимия: история из жизниБулимия – расстройство пищевого поведения, которое характеризуется неконтролируемыми приступами переедания. При этом, больной человек изначально прилагает усилия, чтобы насытить организм, а затем пытается нейтрализовать нанесенный вред, путем вызова рвоты, диареи.

Данное состояние, зачастую, возникает после соблюдения жестких программ похудения. Поэтому голодать или практиковать монодиеты на протяжении длительного времени (свыше одного месяца) целесообразно только в специализированных амбулаторных центрах. Неправильная борьба с лишним весом, и как следствие возникновение булимии – история из жизни известной телеведущей, Анфисы Чеховой.

Восстановление зрения

Восстановление зренияТем, у кого хорошее зрение сложно будет оценить пользу тех или иных методик для укрепления зрения, изобретенных человечеством, а вот для людей со «зрительными» проблемами любые приемы и средства будут хороши. Только тогда можно оценить всю прелесть хорошего зрения, когда появляется способность после размытых силуэтов в точности и до мельчайших подробностей самостоятельно рассмотреть окружающий мир.
Восстановление зрения – процесс длительный, но результат окупит все вложенные силы и время.

Видеоролик познакомит слушателя с Даосскими практиками, сила которых способна помочь улучшить, а в некоторых случаях, полностью восстановить зрение.

Как поднять верхнее веко

Как поднять верхнее векоМногие люди не зависимо от пола и возраста могут столкнуться с такой проблемой, как опущение верхнего века. В медицине это явление получило название птоз. Вследствие обнаружения данного недостатка возникает вполне логичный вопрос, как поднять верхнее веко и о чем может свидетельствовать такой диагноз.

Представленное видео расскажет о причинах появления и лечении отклонения под названием птоз.

Здоровая семья — здоровый ребенок

Здоровая семья - здоровый ребенокКак часто и сколь много людей пытается стать на тропу здоровья. Как правило, это планируется «с понедельника». Но проходит не один старт недели, а многие так и не находят для этого нужного времени. Во всем требуется сила воли и привычка. И лучше, если они будут прививаться с младенчества, еще когда человек- малыш в руках матери. Многолетний опыт специалистов подтверждает, что этим нужно заниматься с первых дней от рождения. Как отметила одна молодая мама, когда ребенок здоров, покой в семье и здорова вся семья.

Давайте проследим за хронологией становления малыша на пути к здоровью.

Цигун: упражнения для позвоночника

Цигун: упражнения для позвоночникаИсследователи древневосточной культуры уверяют, что практике цигун – свыше 7 тысяч лет. А энергия ци, природная сила, которая наполняет Вселенную, при грамотном использование может значительно улучшить самочувствие каждого человека.

Более 30 лет ушло на изучение медицины Древнего Востока, чтобы открыть все тайны цигун, научится управлять энергией ци, используя ее себе во благо.

Упражнения цигун, несмотря на свою простоту, очень эффективны. Они не требуют особой физической подготовки, и выполнять их может практически каждый. Сегодня мы изучим комплекс упражнений, которые помогут укрепить позвоночник здоровым, а также будут полезны для больных с диагнозами сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз, радикулит и спондилез.

Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночникаМалоподвижный образ жизни – удел представителей современного общества. В результате дают о себе знать боли в спине, быстрая утомляемость, сонливость и скверное самочувствие. Эти признаки, как один, чаще всего служат негласным «звоночком» о том, что следует обратить внимание на своё здоровье и образ жизни.

Последствия могут быть самыми разными – от патологий в позвоночном отделе спины до развития ряда хронических заболеваний.

Избежать трагических результатов представляется возможным в случае регулярного выполнения лечебно-оздоровительной гимнастики. Освоить комплекс необходимых упражнений позволит информационное видео.

Как быстро вылечить насморк

Как быстро вылечить насморк

Часто насморк не воспринимается как симптом, который обязательно нужно лечить. Медики сообщают, что насморк необходимо обязательно лечить, поскольку он чреват осложнениями, которые опасны для здоровья. К тому же, с точки зрения удобства, ходить с насморком, покрасневшим носом и горой салфеток – далеко не самое приятное занятие. Как же эффективно и быстро лечить насморк, который так часто приходит к нам в гости с наступлением холодной поры года – осени или зимы?

Герпес: как быстро вылечить

Герпес: как быстро вылечить

Большая часть взрослого населения земли является носителем вируса герпеса. «Простуда» на губах — так ее называют в народе. Болезнь герпеса очень не приятная и болезненная. Как побороть недуг, узнайте, посмотрев видео «Герпес, как быстро вылечить?». Рекомендации дает опытный врач, интервенционный кардиолог, Герман Гандельман.

Болит горло, как быстро вылечить

Болит горло, как быстро вылечить

Если вдруг резко заболело горло, а до прихода врача еще долго, наш видео-урок вам обязательно поможет! Профессиональную и совершенно бесплатную консультацию даст Алла Протасова, врач терапевт ВМУ СБУ.

Многие помнят бабушкины напутствия перед выходом из дома «одевайся теплее», «не лезь в воду» и т.п. По мнению многих родителей, такие предостережения оберегают ребенка от неприятностей. По мнению специалистов, наоборот, это снижает его иммунитет.

Как же быть?

Надеемся, онлайн рекомендации по технике закаливания организма, массажа, увеличении физических нагрузок помогут найти ответы на вопросы физического развития ребенка. Тематическое видео содержит рекомендации по возрастным этапам развития ребенка. Занимаясь оздоровлением ребенка, каждый его «тренер» - мама или папа, конечно же, будет «качаться» вместе с ним.

Разве это не стимул бесплатно получить урок здорового образа жизни!

В рубрике размещено несколько тематических видео-уроков, которые направлены на «точечное» воздействие на организм человека.

Знатоки древневосточной культуры утверждают, что практике цигун – более семи тысяч лет, а чтобы открыть их тайны потребовалось свыше 30 лет. Комплекс упражнений, размещенных в рубрике, рассчитан для тех, кого беспокоит кифоз, сколиоз, лордоз, остеохондроз и другие заболевания позвоночника.

Смотреть и повторять – все, что требуется для того, чтобы сделать активную попытку к здоровью важной части скелета.

Кому упражнения древних покажутся сложными, может воспользоваться онлайн уроком по лечебной гимнастике для того же позвоночника. Он помогают упредить некоторые патологии в позвоночном отделе спины. Тема – актуальная, но, как утверждают авторы видео, лечебно-оздоровительная гимнастика при своей простоте довольно эффективна.

Урок, как быстро избавиться от насморка. Урок, как вылечить герпес, а также видео, как снять боль горла, что помогает избавиться от икоты. Все это есть в рубрике «организм человека».

Смотрите и будьте всегда в форме.