Уменьшение объемов тела с помощью баночного массажа

Уменьшение объемов тела с помощью баночного массажаДиеты, спортивные занятия, обертывания, антицеллюлитные массажи… К чему только не прибегают женщины, чтоб избавиться от ненавистных лишних килограммов. Это видео расскажет о еще одном очень эффективном методе борьбы с излишками жира, в частности на бедрах. Уменьшения объемов тела с помощью баночного массажа – это не миф, а реальный действенный способ, проверенный многими красавицами.

Видео-обучение «Уменьшение объемов тела с помощью баночного массажа»

Что такое баночный массаж?

Баночный массаж является одним из видов вакуумной терапии. В восточной медицине это очень известный метод, пользующийся огромной популярностью из-за своего благотворного влияния на организм. Женщины знают его как высокоэффективную процедуру, способствующую похудению и оздоровлению.

Для процедуры массажа понадобится:

  • вакуумные банки;
  • жирный крем или массажное масло;
  • полотенце.

Методика проведения баночного массажа

  1. Перед началом массажа разогреть кожу на бедрах и ягодицах (можно сделать это в душе или сауне).
  2. Намазать участки, на которых будет делаться массаж, жирным кремом (можно антицеллюлитным), массажным маслом или вазелином.
  3. Для того, чтоб прикрепить банку к коже, надо сильно сдавить ее пальцами (приблизительно посередине) и прижать к телу, затем отпустить ее. Но, прислушиваясь к собственным ощущениям, дозировать вакуум путем интенсивности нажатия на банку.
  4. Сделать на передней, задней и боковой поверхности бедер и ягодиц прямолинейный, зигзагообразные и круговые движения.
  5. Процедуру проводить около 5-10 минут, пока кожа не покраснеет.
  6. По завершении сеанса массажа снять банку, нажав на баллон пальцами.

Сколько должен длиться курс массажа?

Такие процедуры лучше проводить каждый день или же через день. Отличный эффект дает курс, составленный из 10-20 процедур (в зависимости от степени запущенности целлюлита). Но для сохранения стойкого результата рекомендуется проводить от двух до четырех курсов на год.

В нынешнее время салоны красоты предлагают среди множества своих услуг разного рода антицеллюлитные массажи, в частности и вакуумные баночные. В косметологических центрах для проведения таких процедур могут использовать специальные аппараты, но стоит отметить, что эффект от них практически не отличается от эффекта, который дают обычные массажные банки. Так что прежде, чем спешить в салон на дорогую процедуру вакуумного массажа, стоит подумать: а не купить ли себе парочку банок и делать схожие антицеллюлитные манипуляции самостоятельно, когда есть для этого время. А представленный видеоурок научит, как правильно выполнять эти процедуры.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *