Массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоныЛюдям, которые большинство своего времени проводят сидя за компьютером и вообще ведут малоподвижную жизнь, организм и сам иногда напоминает о себе. То в плечах заболит, то в шее хрустнет, то еще что-то где-то уколет. И хорошо бы в ответ на все эти призывы организма взять наконец себя в руки, а точнее – в руки взять гантели или заняться хоть минимальной зарядкой. Но … много дел. Всё некогда заняться здоровьем.

И вот в такие минуты, как нельзя лучше поможет обыкновенный массаж. Правда, не совсем он и обыкновенный. Сегодня будем учиться делать 15-минутный профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Простые приемы массажа

Простые приемы массажаПорой бывает так трудно в плотном графике рабочей недели выкроить время на визит к массажисту. А зря. Ведь это не только косметическая процедура, способствующая релаксации, а еще и очень хороший способ размять мышцы спины и шейно-воротниковой зоны. А именно они повергаются самой большой нагрузки во время работы на компьютере, письме и даже в обычном положении сидя. Но если визит к профессиональному массажисту все-таки не возможен, хорошо бы воспользоваться услугами, так сказать, домашнего массажиста. Откуда его взять, спросите вы?

После просмотра этого видео-урока в вашей семье обязательно появится, как минимум, один мастер любительского массажа. А лучше посмотреть сюжет всей семьей, чтоб, экономя время и деньги семейного бюджета, каждый мог позволить себе релаксацию с помощью массажа.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массажЧто может быть лучше после тяжелого рабочего дня? Только теплая ванна со всяческими ароматными маслами и, конечно же, массаж. А знаете ли вы какие движения умелых рук массажиста могут доставит наибольшее удовольствие? С чего стоит начинать массаж и чем заканчивать, чтобы он принес максимум расслабления? И вообще что нужно знать о массаже? Именно, чтобы ответить на все эти вопросы, сегодня будем изучать все тайны мастерства профессионального массажа.

Тантрический массаж

Тантрический массажТантрический массаж – это чувственный способ принести друг другу удовольствие, как физическое, так и духовное. Этот массаж вносит позитивные изменения в таких важных аспектах жизни, как любовь, здоровье, секс.

Массаж применяется, как способ проявления любви, улучшение потока энергии в организме и релаксации. Важно, что во время такого массажа взаимодействует мужская энергия (Ян) и женская энергия (Инь). Это открывает возможность познать и ощутить друг друга.

Видео-урок «Тантрический массаж» демонстрирует отличный пример расслабляющего тантрического массажа. Чувственность, спокойствие, нежность партнерш внушает безмятежность. А звуки падающей воды и легкая музыка расслабляет.

Как правильно делать массаж спины

Как правильно делать массаж спиныСпина менее чувствительная часть тела по сравнению с животом или грудью. Между тем мышцы спины подвержены наибольшему напряжению в случае малоподвижного образа жизни, заболеваний, травм или стресса.

Длительный спазм мышц спины может повлечь за собой ряд серьёзных осложнений. Последние, в свою очередь, не лучшим образом сказываются на общем состоянии позвоночника и внутренних органов тела. Расслабить мышцы и избавиться от болевых ощущений в спине поможет качественный массаж.

Массаж спины

Массаж спины

Хотите научиться делать оздоровительный массаж? Учебный фильм “классический массаж спины” с Владимиром Варшанидзе поможет в теории овладеть данным искусством. Применяя на практике приемы, указанные в видео можно стать профессионалом этого дела. Так, что дерзайте.