Массаж

Массаж для похудения живота

Массаж для похудения животаЖивот является одной из тех важных зон, которые, как правило, могут причинить немало беспокойства. Речь идет о том, что за счет гормональных особенностей организма именно на животе часто откладываются лишние жировые накопления. Видео «Массаж для похудения живота» расскажет о том, что необходимо делать для того, чтобы избавиться от жировой прослойки в районе пресса с помощью массажа.

Помните, что данный вид массажа имеет свои особенности, а это значит, что нужно внимательно ознакомиться с учебным материалом перед тем, как пробовать технику массажа на практике.

Как делать тайский массаж

Как делать тайский массажТайский массаж – это одна из древнейших и характерных техник массажа, присутствующих в мировой практике. Освоив тайский массаж, можно добиться того, что будет осуществляться благотворное влияние на тело и все внутренние системы. Кроме того, в тайском массаже значительное место отводится тому, чтобы должным образом расслабить пациента и гармонизировать его настроение и внутреннее состояние.

Видео-урок «Как делать тайский массаж» позволит освоить технику выполнения тайского массажа на удовлетворительном уровне. Далее студент сможет совершенствоваться в своем умении, оттачивая базовую технику.

Массаж глаз

Массаж глазЗрение – один из самых ценных критериев здоровья человека. Прогресс современной медицины позволяет делать коррекцию зрения разными способами. Однако, лучше сохранить свое зрение здоровым, чем потом тратить силы и финансы, чтобы его исправить.

Массаж глаз является уникальной методикой, применяющейся как для коррекции, так и для профилактики ухудшения зрения.

Лечебный массаж

Лечебный массажЛечебный массаж – очень полезная процедура, но только в том случае, если его выполняет квалифицированный специалист. Массаж имеет широкий спектр действия на организм человека и важно, чтобы его влияние было направлено в нужное русло.

Однако не все могут позволить себе посещать массажиста, тем более курс лечебного массажа может состоять из более, чем десяти сеансов. Поэтому люди изучают методику лечебного массажа в домашних условиях, стараясь строго выполнять предписанные приемы.

Релакс-массаж

Релакс-массажСтрессовое состояние стало спутником современного человека. Релакс-массаж – это отличный способ снять эмоциональное напряжение и уменьшить стрессовое состояние.

Сеансы антистрессового массажа можно пройти в спа-центрах, массажных салонах, фитнес-клубах. Существует много видов расслабляющего массажа. Массажисту необходимо повышать уровень своей квалификации и расширять комплекс услуг, изучая новые техники такого массажа.

Реафирмирующий массаж лица

Реафирмирующий массаж лицаМассаж лица – это приятная процедура, которая не только приносит удовольствие, но также способна производить оздоравливающий и омолаживающий эффект на кожу. Реафирмирующий массаж лица – это массажная процедура, которая имеет укрепляющее воздействие. Данный тип массажа был разработан мануальщиками, которые хотели изобрести методику, позволяющую укреплять мышечный «каркас» лица, а также благоприятно воздействовать на кожные покровы. Сейчас практически любая женщина или мужчина может обучиться приемам данного вида массажа.

Тайский массаж – техника

Тайский массаж – техникаПолный релакс мышц и нервной системы, развитие подвижности суставов и связок, благотворное влияние на кровообращение и работу всех внутренних органов, улучшение расположения духа и укрепление иммунитета. На все это и не только способен массаж. Но не обычный расслабляющий, а известный под названием «тайский», или «йога-массаж». Постичь секреты этого древнего искусства расслабления позволит видео «Тайский массаж – техника».

Это древнее искусство массажа ведет свое начало от известнейшей оздоровительной системы Древней Индии Аюрверды, история которой насчитывает уже более двух тысяч лет. Людям, знакомым с йогой, тайский массаж очень напомнить эту технику. Ведь глубокое воздействие на мышцы и суставы, путем надавливания и раскрытия, активизирует потоки энергии в человеческом теле, открывая «второе дыхание», даря ощущение полной гармонии с миром.

В предложенном видео массажист подробно расскажет и покажет, как правильно делать тайский массаж, чтобы он принес максимум пользы пациенту.

Омолаживающий японский массаж лица

Японский массаж лицаМассаж лица за счет улучшения кровообращения и обмена веществ, раскрепощает его кожу и помогает дышать. Этот способствует повышению эластичности, омолаживанию и улучшению шелковистости кожи.

Перед началом следует подготовить кожу к приему процедур и изучить технику. В последнее время все больший интерес вызывает японский массаж лица. Он помогает избавиться от морщин и провисаний на коже, «сглаживает» увеличенные поры. Массаж занимает до пяти минут. Согласитесь, это не много по сравнению с ожидаемым эффектом. Чтобы достичь его, нужно выполнять все движения. Массаж выполняется по направлению от лба к подбородку и обратно. Затем по поверхности всего лица. Лучше предварительно смазать лицо кремом.

Массаж стоп

Массаж стопТайскому массажу стоп уже не одно столетие. Зародился он в Древнем Китае, как часть китайской акупунктуры (направление традиционной медицины в Китае). Уже в то время врачам было известно, что на стопе множество нервных окончаний, специальных точек, которые влияют на общее состояние организма. Так и появилась акупунктура — часть медицины, которая изучала воздействие на организм через специальные точки на теле.

Тайский массаж стоп берет начало от китайской акупунктуры, однако имеет свои особенности. В отличие от китайских методов, тайский массаж стоп включает в себя так же массаж стоп, голени, бедер, рук, плеч, шеи, головы и лица.

Классический массаж шейно-воротниковой зоны

Классический массаж шейно-воротниковой зоныОдно из мест на теле человека, которое не терпит длительных нагрузок и сразу же проявляется болевыми последствиями или осложнениями здоровья является область шеи и ниже нее. Как результат, появляются заболевания сколиоза, остеохондроза, начинаются частые головные боли, тяжесть и боль в плечах и спине. Ослабить боль и помочь организму бороться с такими заболеваниями может помочь классический массаж шейно-воротниковой зоны. Некоторые пытаются делать его дома, прибегая к помощи родных или близких.

Приемы массажа в домашних условиях, без профессиональной подготовки не гарантируют результат. Хотя, кажется, что это просто, потому что в него включены примитивные движения. Но это только поверхностный взгляд. Как бы там ни было, давайте рассмотрим основные его приемы.