Зрение – один из самых ценных критериев здоровья человека. Прогресс современной медицины позволяет делать коррекцию зрения разными способами. Однако, лучше сохранить свое зрение здоровым, чем потом тратить силы и финансы, чтобы его исправить.
Массаж глаз является уникальной методикой, применяющейся как для коррекции, так и для профилактики ухудшения зрения.
Видео-урок «Массаж глаз»
Сохранить и восстановить зрение
Массаж глаз применяется людьми, которые долго работают за компьютером, или вынуждены напрягать глаза, смотря вдаль (водители, стрелки). Александр Медведев (Президент Международной ассоциации Шоу-Дао, автор книг и видео-фильмов по восточной философии, боевым искусствам и лечебно-оздоровительным методикам) владеет уникальным способом массажа глаз.
Это даосская практика по восстановлению зрения. Она описывается и демонстрируется в данном видео-материале. Он состоит из трех частей:
- сеанс специального массажа и комплекса упражнений (надавливание основанием ладони, массаж кончиками пальцев верхней, нижней дуги и уголков глаз, поиск биологически активных точек и воздействие на них);
- погружение в лечебное состояние спокойствия;
- выход из релаксации, выполнение заключительной фазы массажа.
Перед процедурой обязательно нужно разогреть руки и настроиться на позитивное настроение. Во время массажа глаза закрыты или слегка приоткрыты. Необходимо согласовывать движения с собственными ощущениями. Действия должны быть мягкими, ласкающими, «по интуиции».
После массажа происходит этап релаксации и пребывания в хорошем настроении. Этому помогут расслабляющие кадры, включенные в видео-материал. Важно правильно выйти из состояния релаксации, чтобы закрепить эффект от процедуры.
Ваша вера и терпение исцелят вас!
Вопрос сохранения ясности зрения сегодня очень актуален. Начиная со школьного возраста, человек подвергается потоку информации, который он должен воспринимать глазами.
Данный видео-урок дает возможность изучить уникальную методику для восстановление и поддержания четкости зрения. Важно четко следовать рекомендациям автора и регулярно выполнять процедуру массажа.