Гимнастика и массаж для новорожденных

Ребенок, особенно первый, часто является источником разнообразных страхов и переживаний. Родители бояться навредить маленькому беспомощному существу, сделать что-то не правильно. Молодые родители часто неопытны и многого не знают. Однако здоровье и счастье малыша в большей степени зависит от любви и внимания, а не от соблюдения его родителями определенных правил. Ребенку важно чувствовать любовь и заботу к нему и родителей друг к другу. Приятная атмосфера в семье, без ссор и скандалов – залог счастливого детства каждого ребенка.

Заботу о малыше можно проявлять по-разному. И лучшей заботой о его здоровье будет специальная гимнастика и массаж для новорожденных. Данное видео предлагает упражнения для самых маленьких, которые включают в себя закаливание, гимнастические упражнения, сеансы массажа и первые уроки плавания в домашней ванной. Все это положительно скажется на дальнейшем развитии малыша, укрепит его иммунитет и здоровье.

Видео-урок «Гимнастика и массаж для новорожденных»

Несколько советов для успешных занятий гимнастикой с малышом:

1. Выбирать для упражнений следует время максимальной активности и бодрости малыша. Важно, что бы занятия начинались не раньше, чем через 30-40 мин после кормления. Так же важно занятия не увенчаются успехом, если малыш будет сонным или огорченным.
2. Перед началом занятий следует хорошо проветрить комнату. Убедитесь, что в комнате нет сквозняка.
3. Малыша следует расположить на твердой, удобной и устойчивой поверхности так, что бы к нему легко было подойти с любой стороны.
4. Помните, что главное не только техника выполнения упражнений, но и душа которую вы сможете в них вложить.
5. Малыш очень чутко реагирует на тайные тревоги родителей, поэтому во время занятий надо быть максимально спокойным и умиротворенным.
6. Руки родителя во время занятий должны быть безупречно чистыми, мягкими и теплыми.
7. Перед началом занятий стоит наладить контакт с ребенком: поговорить с ним, улыбнуться, погладить. Это настроит родителя и малыша на дружеский лад.

Основные упражнения гимнастики для новорожденных:

1. Массаж следует начинать с поглаживания и растирания стоп ребенка большими пальцами.
2. Удобно устроив ножку в руке, начинаем вращение ногой в разные стороны.
3. Затем переходим к интересному упражнению под названием утюжок. Сгибаем и разгибаем стопу.
4. Теперь переходим к упражнению «Маленький пингвин», которое предотвратит косолапие в более зрелом возрасте и укрепит здоровье ножек.
5. Далее растираем ножки. Выполняем поглаживания до тех пор, пока не почувствуем тепло между рукой и ножкой ребенка.
6. Нежно массажируем ножки. Следует помнить, что при массаже ног надо щадить внутреннюю поверхность бедра и переднюю поверхность голени.
7. После упражнений для ног, приступаем к массажу животика. Если малыш устал, следует отдохнуть или перенести выполнение следующей части комплекса на другое время, когда малыш будет снова бодрым и активным.
8. Массаж животика заключается в круговых движениях ладонью по часовой стрелке.

Эти и другие упражнения для ножек, животика и других частей тела малыша, помогут ему расти здоровым и счастливым. Помните, что любовь и забота — это лучшее, что вы можете дать своему подрастающему чуду.