Руководство для беременных

Руководство для беременныхОжидание появления на свет малыша – самый счастливый, волнительный и вместе с тем ответственный период в жизни каждой женщины. С этих пор всё, что делает будущая мама, отражается на состоянии и поведении будущего ребёнка. В свою очередь, беременная женщина должна придерживаться правильного образа жизни, употреблять свежую и здоровую пищу, много и часто гулять на свежем воздухе. Адаптироваться к беременности помогает специально разработанное руководство для беременных.

О том, что представляет собой данное пособие, далее – в информационном видео.

Видео-обучение «Руководство для беременных»

Как вести себя во время беременности

Руководство для беременных, в первую очередь, незаменимо для тех женщин, у которых протекает первая беременность. В таком щепетильном вопросе многие женщины следуют советам и рекомендациям матерей, бабушек, знакомых и друзей. К тому же, осознание того, что скоро станешь матерью, приходит не сразу. Поэтому беременные женщины особенно нерешительны и обеспокоены переменами в жизни.

Врачи рекомендуют планировать зачатие ребёнка. Тогда потенциальная мама располагает достаточным временем, для того чтобы пройти полное медицинское обследование и в дальнейшем выносить здорового малыша. Но в наши дни подобное «состояние» у женщин наступает, как правило, нежданно-негаданно. Между тем не стоит отчаиваться. Всегда найдётся время для изучения учебных пособий по беременности.

Итак, первый триместр длится с первой по двенадцатую недели.

Начиная с четвёртой недели, идёт активное оплодотворение яйцеклетки, т.е. процесс создания новой жизни. Будущей маме нужно быть очень внимательной к своему здоровью в этот период. Следует не проводить много времени в закрытых помещениях, строгим образом не курить, не употреблять алкоголь и наркотики, а также стараться избегать развития инфекционных заболеваний. На данной стадии зародыш крайне восприимчив ко всему, что происходит извне. Надо сказать, что женщина на таком этапе испытывает глубокие гормональные изменения. Тошноту, головокружение и общее недомогание может спровоцировать буквально всё. Это и запах продуктов, дыма, аромат духов и др.

Живот виден окружающим на девятой неделе беременности. Основное преимущество первого триместра – говорят специалисты – заключается в том, что с его окончанием женщина перестаёт испытывать частый токсикоз.

Беременным на заметку

Второй триместр длится до двадцать седьмой недели беременности. Данный этап, по мнению медиков, представляется самый лёгким для женщины. Ближе к двадцать четвёртой неделе станут ощутимыми движения будущего малыша. Стоит отметить, что вторая фаза беременности обусловлена ростом непосредственно зародыша, его внутренних органов, волос. Также наступает не менее желанный момент – определение пола будущего малыша с помощью ультразвука.

Особенности второго триместра:

  • могут ощущаться сокращения матки;
  • на двадцать четвёртой неделе будущий малыш начинает запасаться жировыми отложениями;
  • ребёнок может слышать звуки, доносящиеся извне;
  • происходит формирование мозга, глаз и головы малыша.

Так, на третьем триместре ребёнок полностью готов к тому, чтобы открыть глаза. Ближе к тридцать шестой неделе рост малыша может достигать 40 см, а вес – до двух килограмм.

Готовиться к родам следует в период между тридцать седьмой и сороковой неделями. К этому времени будущая мама должна быть полностью готова к появлению малыша на свет. В свою очередь, правильное подобранное пособие для беременных позволит развеять ненужные сомнения и приобрести полезные знания, которые пригодятся после рождения ребёнка.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *