Алкоголизм и созависимость

От недуга алкоголизма страдает зависимый от спиртного человек, но не в меньшей мере эта трагедия бьёт по здоровью всех членов его семьи. О чем говорит термин «созависимость»? Как правильно себя вести, если близкий человек алкоголезависим? Ответы на поставленные вопросы дает опытный специалист в области лечения алкоголизма – когнитивный психотерапевт, психолог, доктор философии Владимир Анатольевич Цыганков. Больше пятнадцати лет наблюдений за семьями, где есть хронически пьющий человек, помогли ему разработать специальную программу психологической помощи созависимым людям.

Видео-обучение «Алкоголизм и созависимость»

Созависимость. Что это значит?

Если один из членов семьи зависим от алкоголя, остальные домочадцы невольно испытывают на себе зависимость от его поведения, образа жизни. Неуверенность и неопределенность в своем ближайшем будущем, беспрерывные ссоры, скандалы разрушают физическое, психическое и духовное здоровье людей живущих с любителем спиртного. Вот и получается, что жизнь родных созависима от поведения проблемного родственника.

Еще совсем недавно специалисты не придавали данной ситуации особого значения. А зря, ведь созависимыми оказываются дети, жена, мать. Перечень того, что приходится им переносить:

• дискомфортное, тревожное состояние;
• нервные срывы, эмоциональный дисбаланс;
• безрезультатность привычных методов общения с пьющим родственником;
• неудовлетворенность семейной жизнью;
• ощущение безнадежности, безвыходности из сложившейся ситуации. Безуспешность прилагаемых усилий для улучшения обстановки в семье;
• невозможность найти другие, более эффективные методы в разрушении созависимых отношений;
• замкнутость семьи от окружающих с целью скрыть присутствие алкоголизма в семье. Чувство стыда;
• конфликты в семье, поток отрицательных эмоций и ожесточенной критики;
• уничтожение традиций семьи.

Ошибки созависимых людей

Больной алкоголизмом человек – это серьезное испытание для всех членов семьи. И найти правильную модель поведения без совета специалиста, очень тяжело. Парадокс заключается в том, что по незнанию, зависимые от алкоголизма и созависимые люди взаимно поддерживают эти порочные состояния. Поэтому неверные действия родных способствуют лишь укреплению алкогольной зависимости больного. Ошибки, которые чаще всего допускают созависимые члены семьи:

• применение домашней «быстрой психологии». Она заключается в бесконечных уговорах, угрозах, доводах о том, что «пить нехорошо». Эти слова адресат спокойно «пропускает мимо ушей», в то время, когда говорящий эмоционально сжигает себя;
• строгий контроль и властность. Алкоголезависимый невольно оказывается в роли «проблемного ребенка». Он становится более замкнутым и скрытным. Или же начинает открытый бунт, пытаясь «свергнуть авторитарность», отчего домашним становится еще хуже;
• чрезмерная забота, опека, попытки самостоятельного лечения не приносят желаемого результата. Состояние больного не улучшается, а лишь усугубляется.

Чтобы избежать распространённых ошибок и помочь родному человеку, страдающему недугом пьянства, созависимые члены семьи, прежде всего, должны выработать правильный план поддержки самих себя. Психологи утверждают, что больному алкоголизмом избавится от своего недуга гораздо легче, когда у самих членов семьи начинаются заметные позитивные изменения.

Как этого добиться, как выйти из неразрешимых ситуаций? Как избавиться от чувства одиночества и отчаяния, вернуть гармонию в семью и суметь спасти дорогого человека? Ответ один – прибегнуть к помощи профессионалов.