Если женщина хочет почувствовать себя уверенной, раскрепощенной и готовой покорять сердца мужчин, ей непременно нужно посмотреть видео – уроки Кармен Электра. Эротический танец на стуле в ее исполнении обязательно даст ожидаемый результат. Кроме того, поможет сбросить груз сомнений своих поступков и намерений в присутствии любимого мужчины.
Кроме внешних признаков победы это поможет девушке стать более грациозной, укрепит мышцы, повысит ее самооценку, что никогда не будет в жизни лишним грузом.
Видео-обучение «Кармэн Электра. Эротический танец на стуле»
Начало
Давайте вместе посмотрим, как поднимается градус восприятия движений лэп-данс в исполнении Кармэн.
Надеемся, к этому часу основы стриптиза и чувство ощущения своего тела уже знакомы вам и остались позади.
Без умения исполнять лэп-данс не возможно представить себе стриптиз в совершенном виде. В танце со стулом ошибок не бывает. Все, что в нем есть – база для совершенствования и хорошая основа для создания своего индивидуального танца. Все, что для этого требуется – это немного упорства и времени.
Аэробика — стриптиз с использованием стула позволит доработать мышцы — их силу и гибкость. Достаточно внимательно отнестись ко всем рекомендациям Кармэн. Внимательно изучив технику исполнения танца, можно в любое время организовать самостоятельные занятия, подобрать музыку по вкусу.
Уникальная организация меню и разбивка сюжетов видео даст возможность заниматься по своей схеме. Таким образом, курс аэробики – стриптиз полностью индивидуален.
На диске представлены базовые движения стриптиза. Сюда вошли упражнения, которые помогают привести в надлежащую форму тело. Они основаны на индивидуальном спортивном курсе, созданном опытным фитнес — тренером и направлены на преодоление комплексов и неуверенности исполнительницы танца при сбрасывании одежды. Еще одна цель обучения — предложить варианты создания образа, новых схем и костюмов.
Кто бы сейчас ни находился у монитора персонального компьютера или ноутбука – случайный наблюдатель или потенциальный участник фитнес – занятий, этот курс обязательно заставит всех зашевелиться.
Смелый старт
Перед тем, как приступить к тренировкам, следует запомнить, что лэп-данс не любит старых стульев, с расшатанными ножами или потертыми временем. Стул не должен качаться. Тем более, никаких стульев на колесиках или со сломанными спинками! Лучше, если у них не будет ручек.
Предложенные упражнения в сопровождении видео с участием Кармэн Электра – самые совершенные из тех, которые разработаны ее командой. Начало, как всегда кажется сложным. Но как только начнутся занятия, потренируетесь, все движения станут простыми и незабываемыми ни для исполнительницы танца, ни для зрителей. В них включены движения бедрами, приседания, движения по растяжке мышц, сведение и разведение ног, движения ног над спинкой стула, скольжение руками по телу и многие другие упражнения.
Из простых связок таких несложных эротических движений тела в результате получается красивая завораживающая взгляд пластика тела.
Тренируйте свое тело и оттачивайте элементы стриптиза, повторяя рекомендации Кармэн Электра. Это, действительно, не сложно, так что стоит попробовать!