Стриппластика – это современное искусство владения собственным телом, которое приходит на помощь женщине, желающей стать соблазнительнее, раскованнее и грациознее. Изучив основы движений, которые изложены в видео уроке «Обучение стриппластике», можно дальше заниматься самостоятельно, совершенствуя и оттачивая собственную технику движений.
Внимательно просмотрев предложенное видео, можно выделить для себя основные моменты, которые позволят эффективно проводить домашнее обучение.
Видео-урок «Обучение стриппластике»
Что такое стриппластика?
Многие женщины, которые слышат о стриппластике, задаются вопросом о том, что это такое и в чем плюсы плюсы этой техники. Напомним, что стриппластика концентрируется на таких аспектах:
- раскрепощение внутренней сути женщины и развитии ее женственности;
- улучшение пластичности и гибкости женского тела;
- работа, включающая элементы на растяжку;
- придание телу красивого рельефа и приятного мышечного тонуса.
Специалисты сообщают, что стриппластика эффективно комбинирует элементы аэробной активности, растяжки мышц, работы с гибкость и подвижностью суставов и т.д. Женщина, изучающая стриппластику, не просто научиться красиво и соблазнительно танцевать, но также получить возможность сделать вклад в собственное здоровье.
Как начать заниматься?
Перед началом занятий необходимо:
- определиться с целью тренировок;
- наметить для себя план занятий;
- подобрать удобную одежду, обувь, зажигательную музыку;
- выбрать свободное время для занятий.
Изучив базис стриппластики, можно также осваивать другие виды танцев, чьи движения имеют много общего со стриппластикой – гоу-гоу, клубные танцы, спортивные танцы и тому подобные стили.