Обучение стриппластике

Стриппластика – это современное искусство владения собственным телом, которое приходит на помощь женщине, желающей стать соблазнительнее, раскованнее и грациознее. Изучив основы движений, которые изложены в видео уроке «Обучение стриппластике», можно дальше заниматься самостоятельно, совершенствуя и оттачивая собственную технику движений.

Внимательно просмотрев предложенное видео, можно выделить для себя основные моменты, которые позволят эффективно проводить домашнее обучение.

Видео-урок «Обучение стриппластике»

Что такое стриппластика?

Многие женщины, которые слышат о стриппластике, задаются вопросом о том, что это такое и в чем плюсы плюсы этой техники. Напомним, что стриппластика концентрируется на таких аспектах:

• раскрепощение внутренней сути женщины и развитии ее женственности;
• улучшение пластичности и гибкости женского тела;
• работа, включающая элементы на растяжку;
• придание телу красивого рельефа и приятного мышечного тонуса.

Специалисты сообщают, что стриппластика эффективно комбинирует элементы аэробной активности, растяжки мышц, работы с гибкость и подвижностью суставов и т.д. Женщина, изучающая стриппластику, не просто научиться красиво и соблазнительно танцевать, но также получить возможность сделать вклад в собственное здоровье.

Как начать заниматься?

Перед началом занятий необходимо:

• определиться с целью тренировок;
• наметить для себя план занятий;
• подобрать удобную одежду, обувь, зажигательную музыку;
• выбрать свободное время для занятий.

Изучив базис стриппластики, можно также осваивать другие виды танцев, чьи движения имеют много общего со стриппластикой – гоу-гоу, клубные танцы, спортивные танцы и тому подобные стили.