Танцы в стиле хип хоп

Танцы в стиле хип хопНа сегодня танец в стиле хип хоп – один из самых популярных. Он привлекает молодежь своей многогранностью и разнообразием, в котором сочетаются мягкие, расслабляющие движения и резкие, острые акценты, волнообразные и сексуально-привлекательные.

Хип хоп делят на два основных типа «old school» и «new style». «Старая школа» — некий сценический стандарт многих «черных» певцов. С 90-х годов прошлого столетия появился «новый стиль», который больше контролируется работой ног.

Кто хочет больше узнать о технике исполнения танца, предлагаем разучить некоторые его движения.

Видео-обучение «Танцы в стиле хип хоп»

Начинаем с первой позиции:

  • руки полусогнуты на уровне чуть выше пояса, правая нога полусогнута с опорой на носок;
  • руки разводим вниз и немного в стороны, кисти тянем вверх;
  • руки возвращаем к поясу в полусогнутом состоянии, кисти опускаем;
  • тело перемещаем на пятку правой ноги, в это время левую приподнимаем вверх;
  • движения ног сопровождаем движениями рук вдоль пояса.

№2, разворачиваем корпус:

  • делаем упор на выровненную левую ногу;
  • выставляем вперед полусогнутую правую;
  • развернув правую руку ладошкой вверх, упираемся подбородок;
  • левую руку подкладываем под локоть правой.

№3, разворачиваем корпус:

  • правой рукой «толкаем» подбородок, голову приподнимаем вверх;
  • упираемся о левую ногу;
  • правую ногу чуть отставляем назад, на носок;
  • правую руку сгибаем в локте и опускаем кистью вниз;
  • левую руку перекладываем на плечо;
  • правую руку выворачиваем назад ладонью вперед и вверх;
  • меняем положение ног, сгиба левую и выпрямляя правую ногу;
  • разворачиваем правую руку вокруг оси;
  • разворачиваем корпус и тянем на себя плечо правой руки;
  • сгибаем правую руку и перехватываем за локоть;
  • правой рукой тянем левый локоть вниз.

№4:

  • притягиваем правую ногу под себя;
  • отклоняем корпус назад;
  • подтягиваем локти и кисти вдоль лица по направлению назад, едва касаясь лица обратной стороной ладошек;
  • соединяем ноги вместе;
  • левая рука уходит на корпус, имитируем его вдавливание внутрь;
  • огибая дугу правой рукой, делаем разворот вдоль туловища: упираемся на левую ногу, правая нога движется по кругу вдоль вертикальной оси туловища.

№5:

  • возвращаемся в первое положение, руки вместе у груди;
  • ставим левую ногу на носок;
  • руки сгибаем в локтях и держим горизонтально;
  • разворачиваем корпус, стоя на носках;
  • правую руку держим согнутой в локте;
  • левую руку ставим на грудь, как будто вдавливая грудь в себя;
  • выбрасываем левую руку вниз и в сторону;
  • переходим в упор на левую пятку и переносим на нее тяжесть тела.

№6:

  • разворачиваем корпус влево;
  • правую руку приподнимаем, согнув в локте, и приближаем к лицу;
  • левой рукой берем локоть правой;
  • корпус отбрасываем назад и вместе с ним убираем руку.

№7:

  • в положении, когда ноги полусогнуты, руки впереди: правая рука, полусогнутая в локте и чуть приподнята, левая держит локоть правой;
  • в прыжке меняем положение ног: правую ногу выпрямляем и выносим вперед и вниз;
  • опускаясь на ноги, чуть сгибаем их в коленях;
  • левую ногу убираем назад с разворотом корпуса;
  • обе руки уводим вниз и выравниваем, сгибаем руки в локтях;
  • закручиваем руки на корпус, начиная с кистей;
  • обратной стороной кистей проводим вдоль лица назад.

Следующие движения сопряжены с шагами и характерными движениями рук. Они во многом повторяют движения, приведенные выше.

Остается добавить, что «прародителем» хип хопа является африканский джаз. Не забывайте об этой особенности, приступая к урокам, может быть, это поможет легче освоить танец.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *