Шаги в хип-хопе

Шаги в хип-хопеХип-хоп танцы (англ. Hip-hop) — это молодёжная субкультура, которая появилась в США в конце 70-х годов среди афроамериканцев. Он символизировал свободу и противопоставление себя всему миру. Для хип-хоп танцев характерны своя музыка, мода, жаргон, графическое искусство (граффити), танцевальные стили (брейк-данс и др.), и свой кинематограф. В хип-хопе множество направлений. Каждое из них несёт в себе отдельный смысл. Хип-хоп для каждого индивидуален. В нём выделяют три основных направления, причем человек, который относит себя к субкультуре хоп-хопа, может действовать, как в одном из этих направлений, так и во всех трех. Отдельного внимания заслуживают шаги в хип-хопе, которые являются основой танца.

Видео-обучение «Шаги в хип-хопе»

Направления хип-хопа:

  1. Музыкальное (Рэп, Битбокс, Хип-хоп).
  2. Танцевальное (Брейк-данс, Флексинг, Паппинг, Хип-хоп, C-Walk, Крамп, Locking, Waacking, Turfing, House, Dancehall ).
  3. Изобразительное (Граффити).

Сегодня хип-хоп прочно входит в нашу культуру. Он популярен как среди молодежи, так и среди взрослых серьезных людей. Ведь что, как не этот энергичный танец, поможет отвлечься от повседневных проблем и позволить немножко отдохнуть и подурачиться в окружении людей, увлеченных тем же делом?

По времени появления в хип-хопе выделяют следующие стили:

  1. Хип-хоп уличный, Street dance, Street Style, Old School – это основа, так сказать фундамент, именно те стили, на которых зародился хип-хоп.
  2. New School — стили и техники, которые появились во вторую волну подъема культуры хип-хопа.
  3. Соревновательный классический (исполнительский, базовый) хип-хоп — это четко разграниченные направления хип-хопа по технике и манере исполнения, а так же лексике и музыке. Такие направления создаются конкретными людьми и коллективами.
  4. Соревновательный альтернативный, фристайл (миксовый, фанковый) – это различные техники и манеры исполнения, объединенные в одну группу. Этот стиль является самым универсальным, в нем можно использовать любую музыку хип-хопа, и он всегда открыт для импровизации.
  5. Коммерческий (сценический, попсовый) хип-хоп — стиль, в котором комбинируются в равной степени элементы техники джазового танца и брейк данса. Это хорошо спланированное шоу, в котором нет импровизации.
  6. Клубный хип-хоп — исполняется в клубе на танцполе и сцене в виде свободной импровизации и связок в стиле GO-GO танец.

Что бы начать заниматься хип-хопом, не нужна особая физическая подготовка, главное – запаситесь зарядом энергии и хорошим настроением. Так же нужно правильно подобрать одежду. Отлично подойдут широкие удобные штаны и майки, при этом, неважно какой будет одежда, самое главное нравиться себе в ней.

Научиться танцевать хип-хоп сможет каждый человек, даже если до этого он не занимался никаким видом танцев.

В хип-хопе существуют два базовых движения – степ и кач. Хип-хоп без кача – не хип хоп! Степы (шаг) — это движения ног. Базовых шагов в хип-хопе довольно много, в статье рассмотрим некоторые из них. Это будут: HAPPY FEET, ROGER RABBIT, MONASTERY, FILA.

Базовые шаги в хип-хопе:

  1. HAPPY FEET: В положении стоя, носки стоп слегка заверните во внутрь. Начните движение стопами сначала в правую сторону, левую ногу зафиксируйте на носке, а правую — на пятке. Сдвиг выполняйте стопами в правую сторону так, чтобы те части, которые зафиксированы, остались на месте, а незафиксированные сдвинулись в правую сторону. Вернитесь в начальную позицию и выполните те же движения в левую сторону, но при этом фиксируйте части, противоположные первоначальным, то есть какая сторона, такое и положение ног. Эти движения нужно выполнять через легкий кач в коленях и поясе. HAPPY FEET можно выполнять в двух вариациях. Одна вариация выполняется стопами на полу, а вторая — одной стопой в воздухе, одной на полу.
  2. ROGER RABBIT: Из положения стоя поднимите левую ногу и согните в колено, теперь заведите её назад и выпрямите так, чтобы прямая нога была на одной линии с телом. Затем этой прямой левой ногой нужно как бы подбить правую ногу, и получится такое же движение, что и в исходном положении, но только с коленом правой ноги. Продолжайте делать дальше движения от одной ноги к другой.
  3. MONASTERY: Так же начните делать из положения стоя, одной ногой по небольшой окружности пристукивайте носком об пол, на касание носком делайте один кач коленями вниз в обеих ногах. После касания как бы отскочите носочком и по такой же траектории возвратитесь обратно, теперь сделайте то же самой другой ногой. Далее чередуйте и повторяйте движения ногами. К исходному движению можно так же добавить движение руками и плечами. По той же технике, в которой выполнялись движения ног. То есть, небольшое вращение вперед, и движение похожее на отскок, как носком об пол.
  4. Перейдем к последнему движению — FILA. Сделайте шаг левой ногой в бок, затем правой ногой ударьте носком в пол. Одновременно с этим делайте легкий кач в колене правой ноги. Ногу, которой делали удар об пол, заверните вовнутрь, тело должно быть по диагонали с этой же ногой. Сделав удар об пол, поставьте эту ногу немного дальше первоначального места и подпрыгнете вверх, в момент прыжка сделайте удар вперед левой ногой.

Определите свой стиль в хип-хопе и дерзайте! Регулярные тренировки и усилия, любовь к танцу и бешеный драйв – вот ключ к успеху в хип-хопе!



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *