Танец буги буги

Танец буги бугиВам о чем-то говорит выражение «в стиле 50-х годов»?

Наверняка приходит на память ряд знаменитых имен из истории шоу-бизнеса, как, например, Элвис Пресли, Битлз и др. Под их исполнение поколение середины прошлого века развлекалось вечерами на дискотеках. Тогда среди наиболее популярных был, в частности, танец буги буги.

Видео-обучение «Танец буги буги»

В видео – уроке показаны основные движения, которые входят в этот танец. Рассмотрим их подробнее.

Движение №1:

  • немного приседаем;
  • хлопаем в ладоши;
  • отпрыгиваем назад;
  • хлопаем в ладоши.

Такие движения необходимо повторить дважды. Попробуем двигаться вместе с героями видео.

Движение №2:

  • переносим вес на левую ногу;
  • немного приподнимаем правую ногу;
  • сгибаем ногу в колене;
  • движемся вперед и переносим на вес на выставленную ногу;
  • поднимаем левую ногу;
  • выполняем те же движения и переносим вес на ногу.

Теперь повторяем первое и второе движения по два раза. Повторяем все движения вместе с героями видео и внимательно следим за счетом шагов.

Движение №3:

  • немного приседаем;
  • делаем быстрые колебательные движения коленями навстречу друг другу и обратно;
  • поднимаем правую руку;
  • делаем колебательные движения кистью руки с открытыми указательным и средним пальцами;

Репетируем. Теперь попробуем исполнить все три движения вместе.

Движение №4

Оно чем-то напоминает утиную походку:

  • начинаем с левой ноги;
  • ставим ее на пятку;
  • переносим на нее вес, немного присев;
  • снова выставляем левую ногу вперед, ставим снова ее на пятку;
  • и снова приседаем.

Репетируем, выполнив движение четыре раза подряд на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Теперь повторяем то же в другую сторону.

Добавляем движения руками:

  • поднимаем вверх и вперед левую руку;
  • правую руку отставляем в сторону;
  • выносим вперед левую ногу;
  • ставим ногу на пятку;
  • приседаем и правой рукой касаемся ягодицы;
  • делаем шаг вперед;
  • правую руку снова отводим назад.

Повторяем те же движения в другую сторону. Теперь соединяем все в один комплекс и включаем музыку.

Движение № 5:

  • опускаем руки вниз и сгибаем в локтях;
  • чуть сгибаем туловище вперед;
  • начинаем движение назад;
  • отводим руки в стороны;
  • делаем шаг на левую ногу;
  • ставим ее на пятку.

Движение Джона Траволта:

  • переносим вес на левую ногу;
  • выставляем правую ногу в сторону;
  • левая рука упирается в область на уровне пояса;
  • правую руку отводим горизонтально;
  • делаем вертикальные колебательные движения;
  • ведем выставленную в сторону руку по направлению сбоку вокруг туловища, удерживая ее горизонтально;
  • поднимаем руку вверх;
  • выставляем руку в сторону;
  • через сгиб в локте снова поднимаем руку вверх.

Меняем ногу и делаем те же движения в другую сторону. После этого к колебательным движениям по вертикали добавляем движения рук вверх-вниз на счет 1, 2, 3, 4. Повторяем еще раз движения рук вверх-вниз на счет 1, 2, 3, 4.

Теперь остается объединить все движения. Танец привлекателен тем, что он красиво смотрится при выполнении группой.

Порепетируйте и ощутите заряд энергии, который получали на своих дискотеках поколение 50-х.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *