Бачата – обучение

Зажигательные латиноамериканские танцы не могут не стимулировать к активным движениям. Поэтому у них много поклонников. Со временем становится все больше тех, кто хотел бы также, подвижно, эротично двигаться на площадке. Видео – урок посвящен будущим поклонникам танца.

Бачата – это совсем просто. Сначала попробуем познакомиться с основными элементами танца, но без тех дополнительных эмоций, которые делают его особенно чувственным. Так будет лучше, чтобы бачата-обучение прошло в понятном диапазоне и легче усвоилось.

Видео-урок «Бачата – обучение»

Основной шаг

Итак, внимание на видео:

1. Движения влево:

• переносим вес на правую ногу;
• отставляем в сторону левую ногу;
• ставим правую ногу рядом с левой;
• делаем левой ногой еще один шаг в сторону;
• снова ставим правую ногу рядом с левой.

Внимание: не нужно переносить весь вес на правую ногу, просто ставим ее рядом с левой.

2. Движения вправо:

• делаем правой ногой шаг в сторону;
• ставим левую ногу рядом, но не переносим на нее вес.

3. Ускоряем движение

Сопровождаем свои действия командами, чтобы облегчить тренировку. Повторяем все движения в левую сторону, а затем – в правую.

4. Повторяем движения в стороны.

5. Нумеруем движения

Делаем это по примеру разучивания танцев. Всегда начинаем с шага в сторону, каждый из которых имеет свой номер. Всего — восемь, что соответствует музыкальной октаве:

• раз: шаг в левую сторону;
• два: правую – рядом;
• три: шаг в сторону;
• четыре: шаг, который позволяет избежать опоры на ногу и продолжить движения в другую сторону;
• далее, на счет 5,6,7,8 выполняем движения в обратную сторону.

Повторяем несколько раз движения на счет от 1 до 8.

Пробуем повторить шаги, стоя на месте. Как всегда, начинаем с левой ноги.

6. Придаем движениям экспрессивности

Чтобы вдохнуть в танец жизнь, добавим характерные движения таза. Они простые, такие же, как в других подобных танцах. Затем добавим движения бедром, типичные для бачата:

• переносим вес вправо;
• основной вес остается на том же месте.

После разученных движений на счет 1, 2, 3, делаем движение бедром, которое всегда выполняется в направлении противоположном движению, в данном случае, правым бедром. Закрывая на счет 4 движение правой ногой, вытягиваем правую ногу и одновременно поднимаем бедро. Движение, выполненное в быстром темпе, и есть характерным для бачата.

Танцуем под музыку, обращая внимание на движения в такт музыке, и стараемся придать им большую выразительность.

Перед выходом на площадку желательно разогреть бедра круговыми движениями. В этом танце надо много работать бедрами. У того, кто танцует не часто, они могут побаливать, поэтому предварительный разогрев бедер имеет очень большое значение.

Бачата в паре

Как и во всех танцах, мужчина держит левой рукой правую руку партнерши. А его правая рука лежит у нее на спине.

Ее левая рука лежит на правой руке и плече партнера. Движения выполняются в зеркальном отражении, поэтому мужчина делает шаг в сторону левой ногой, а партнерша – шаг правой ногой. Оба двигаются в одном направлении. При этом необходимо соблюдать 8-дольный размер: 4– в одном направлении и оставшиеся 4 – в другом.

Ищем партнера и начинаем репетировать.

Дальнейшие движения проводятся аналогично по схеме основного шага.

Надеемся, вы потренируетесь, попробуете станцевать бачату и станете очередными поклонниками латиноамериканской музыки.