Уроки танца живота для новичков

Уроки танца живота для новичковТанец живота дает представительницам прекрасной половины человечества великолепную возможность не просто улучшить свою пластику и грациозность, но также изучить основы древнего танца, который обязательно придется по вкусу любому мужчине. Видео «Уроки танца живота для новичков» обязательно пригодится тем женщинам, которые твердо решили изучить базовые движения и ищут достойный и понятный материал, чтобы начать занятия.

Внимательно просмотрите обучающий материал и старайтесь подражать движениям инструктора. Чем больше времени будет выделено на занятия ежедневно, тем быстрее можно увидеть результат тренировок.

Видео-обучение «Уроки танца живота для новичков»

Часть 1

Часть 2

Что необходимо знать о танце живота?

Танец живота имеет многовековые традиции, а также перечень обязательных аксессуаров, которые делают эту восточную разновидность танца именно тем, чем он является. Итак, среди обязательных аксессуаров:

  • пояс для танцев (обычно надевается поверх юбки или широких брюк;
  • веера, украшения из перьев и другие предметы, которые можно держать в руках.

Традиционно лица танцовщиц также закрывает вуаль, а на поясе часто бывают нашиты монеты, которые делают движения более мелодичными за счет перезвона. Украшения, включающие перья, веера и тому подобные аксессуары позволяют сделать танец более красочным. Иногда можно видеть танцовщиц, которые выполняют танец с зажженным факелом.

Как начать танцевать?

Известно, что для обретения мастерства необходимо тренироваться. Начните тренировки следующим образом:

  • осмотрите материал и уясните основные танцевальные фигуры;
  • найдите время для занятий, комфортную одежду и свободное помещение;
  • начинайте репетировать базовые движения и связки движений, подобрав подходящую музыку;
  • проведите свое первое пробное выступление для любимого или друзей, когда будете уверены в своих силах.

Танец живота чрезвычайно полезен для мышц брюшного пресса, а также для мышц спины, формирующих красивую осанку. Таким образом, данный танец сделает женщин не только пластичней, но и подтянутей. Красивая осанка и гладкий живот – это закономерный эффект танца живота.



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *