Мария Милославская – танец живота

Мария Милославская: танец животаПрактичные люди давно уже перестали воспринимать танец только, как вид искусства. В последнее время среди набирающих обороты танцев – арабский танец живота. Смена танцевальных па, ударов, пластики и трясок способствует развитию гибкости, подвижности мышц и связок тела.

Сравнительно недавно выяснилось еще одно преимущество танца живота – он помогает похудеть без использования мучительных диет. Если наблюдается соответствующая диспропорция, при умелом использовании нагрузок, наоборот, помогает гармонизировать вес.

Понятное дело, что популярность темы постоянно растет. В интернете много видео – уроков с закладками «Мария Милославская – танец живота». Почему посетители сайтов интересуются танцем живота, наверное, уже понятно. А почему упоминается имя Марии Милославской?

Видео-обучение «Мария Милославская – танец живота»

Мария Милославская – имя в школе восточных танцев

Это опытный педагог своего направления, призер чемпионата Российской Федерации по танцу живота. Сегодня она возглавляет хореографический коллектив восточного танца «Айе», который неоднократно завоевывал призовые места в международных, общероссийских и региональных конкурсах и фестивалях.

М.Милославская – автор многих обучающих видео по танцу живота, которые помогли многим девушкам освоить его технику, не покидая собственную квартиру. Теперь последовательницы ее таланта сами открыли собственные успешные школы танца и возглавили их. Так что, можно по праву сказать, имя Марии Милославской – это авторитет в направлении искусства.

Красивая и желанная

Быть такой – мечта женщины. Один из секретов, как этого достичь, пришел с Востока, где тысячелетия тому назад возник bellydance – танец живота. Он помогает сберечь на долгие годы очарование молодости и экзотическую красоту. Практика давно опровергла мнение, что bellydance существует для избранных. С годами он стал доступным для всех возрастов и, что немаловажно, фигур. Есть даже танец живота для детей – настолько широк диапазон его исполнения.

Еще несколько тезисов в пользу танца.

Он прекрасно снимает стресс, помогает преодолеть депрессию, возвращает к будничным радостям жизни.

Вellydance, активизируя, в первую очередь, работу мышц живота, стимулирует работу всего организма. После нескольких месяцев занятий заметно улучшается самочувствие девушки при гинекологическом дискомфорте, нормализуется менструальный цикл. И это еще не все плюсы, которые следовало бы знать, интересуясь этим танцем.

Поэтому отбросьте в сторону все высказывания скептиков, зацикленных на том, что танец – визитная карточка ночных клубов для людей с сомнительным арсеналом моральных устоев.

Что одеть на занятия?

Для овладения искусством танца живота потребуется приготовить обычную спортивную одежду, можно просто выбрать из гардероба любую удобную одежду для подобного рода занятий. Чтобы удобнее было контролировать движения корпуса, желательно, чтобы верхняя часть была более-менее облегающая.

Обувь должна быть легкая, гибкая, если позволяют условия, можно просто заниматься в одних носках.

Линию бедер можно подчеркнуть обычным набедренным платком-поясом, украшенным бахромой, монетками или цепочкой. Можно обойтись и без этих дополнительных аксессуаров, но их присутствие поможет легче войти в образ восточной танцовщицы.

Надеемся, такое вступление помогло подготовить внешний образ, морально настроиться на исполнение экзотического танца.

Дело за малым — включить видео и попробовать себя в этой роли.

Гибкости и здоровья вам!



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *