Изучение арабского танца живота

Изучение арабского танца живота, который в Европе также часто называют беллидэнсом, позволит любой представительнице прекрасного пола улучшить свою пластику, повысить грациозность, развить мышцы пресса, а также просто наслаждаться самим процессом танца, исполняемым для своей второй половины или друзей.

Данное обучающее видео дает возможность изучить основные движения танца живота. Не забывайте о том, что чем чаще появляется возможность попрактиковаться, тем лучше будет получаться танцевать.

Видео-обучение «Изучение арабского танца живота»

Аксессуары для арабского танца

Существуют различные дополнительные предметы, помогающие сделать танец живота более красочным и интересным. Среди таких аксессуаров:

• бубен;
• сабля;
• факел;
• трость;
• металлические диски;
• маленький барабан;
• веер и др.

Стоит отметить, что применение дополнительных аксессуаров не считается обязательным, однако оно способно сделать танец живота более оригинальным.

Костюм для танца

Традиционно костюм состоит из таких элементов:

• юбка с широким поясом (или шаровары);
• лиф, обшитый бисером;
• вуаль (используется для консервативной публики).

Движения танца живота

Видео ролик дает возможность увидеть, что основная масса движений в танце производится за счет:

• живота (мышцы пресса);
• бедер;
• работа грудного отдела позвоночника;
• волнообразных движений рук.

Мимика отыгрывает в танце живота не самое важное место: особенно актуально это тогда, когда женщина танцует в вуали, которая скрадывает черты лица и мимику. Используя видео урок, разучите основные движения танца и старайтесь упражняться ежедневно для достижения наилучшего эффекта.