Изучение арабского танца живота, который в Европе также часто называют беллидэнсом, позволит любой представительнице прекрасного пола улучшить свою пластику, повысить грациозность, развить мышцы пресса, а также просто наслаждаться самим процессом танца, исполняемым для своей второй половины или друзей.
Данное обучающее видео дает возможность изучить основные движения танца живота. Не забывайте о том, что чем чаще появляется возможность попрактиковаться, тем лучше будет получаться танцевать.
Видео-обучение «Изучение арабского танца живота»
Аксессуары для арабского танца
Существуют различные дополнительные предметы, помогающие сделать танец живота более красочным и интересным. Среди таких аксессуаров:
- бубен;
- сабля;
- факел;
- трость;
- металлические диски;
- маленький барабан;
- веер и др.
Стоит отметить, что применение дополнительных аксессуаров не считается обязательным, однако оно способно сделать танец живота более оригинальным.
Костюм для танца
Традиционно костюм состоит из таких элементов:
- юбка с широким поясом (или шаровары);
- лиф, обшитый бисером;
- вуаль (используется для консервативной публики).
Движения танца живота
Видео ролик дает возможность увидеть, что основная масса движений в танце производится за счет:
- живота (мышцы пресса);
- бедер;
- работа грудного отдела позвоночника;
- волнообразных движений рук.
Мимика отыгрывает в танце живота не самое важное место: особенно актуально это тогда, когда женщина танцует в вуали, которая скрадывает черты лица и мимику. Используя видео урок, разучите основные движения танца и старайтесь упражняться ежедневно для достижения наилучшего эффекта.