Как научиться танцевать танец живота?

Как научиться танцевать танец живота?Танец живота, беллиданс, танец страсти – у этого искусства обворожительно двигаться в такт чарующей музыке много названий. Женщины полюбили этот танец за его позитивное влияние на здоровье и состояние души. А мужчины просто в восторге от созерцания этого действа.

Видео-материал «Как научиться танцевать танец живота?» создан для представительниц прекрасного пола, желающих получить качественное пособие по изучение беллиданса.

Видео-урок «Как научиться танцевать танец живота»

Даже разминка выглядит красиво!

Танец живота имеет много поклонниц. Это не только возбуждающий эротический танец, но и отличная гимнастика, делающая женское тело сексуальней и привлекательней.

Данный видео-урок дает возможность изучить движения беллиданса, которые можно соединить в сказочный танец.

Процесс занятия построен из нескольких этапов:

  1. Разминка (упражнения на все группы мышц, растяжка). Этот этап необходим для разогрева мышц и совершения нагрузок, которые тренируют тело. Разминка поможет подготовиться к исполнению основных упражнений и изучению движений.
  2. Основная часть. Постепенное изучение основных движений беллиданса, охватывающее движения руками, бедрами, наклоны корпуса и т.д.
  3. Составление связок из отдельных движений и выполнение их под музыку.
  4. Исполнение танца учительницей. Это дает возможность полюбоваться грацией и красочностью беллиданса.

Танец живота выглядит настолько красиво, что в определенной обстановке даже разминка смотрится привлекательно.

Дополнительное пособие для занятий

Представленный видео-урок станет эффективным помощником женщинам, решившим попробовать себя на этом поприще. Они могут обучаться по этому уроку, осваивая и оттачивая новые движения.

Танцовщицам, которые уже занимаются некоторое время, тоже будет интересно последить за методикой обучения опытной исполнительницы. Женщины могут дополнять изучением видео-урока основные занятия в группе.



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *