Как научиться танцу живота дома

Как научиться танцу живота домаТанец живота — это не просто набор движений, а и целая культура, которая впитала в себя многовековые восточные традиции. Танцем живота невозможно овладеть мгновенно, для этого требуется время, усилия и большое желание. Во все времена танец живота считался символом страсти, любви и женственности. Ни один мужчина не может устоять перед чарующими движениями восточного танца. Особенно эти танцы подойдут для тех, кто хочет похудеть. Грациозные и сексуальные движения под волшебную музыку — лучший способ привести себя в форму!

Данное видео научит азам восточных танцев, а именно сольному танцу под барабан. Благодаря этому видео можно выучить основные движения и получить полезные навыки, которые помогут овладеть такой непростой наукой, как танец живота.

Видео-обучение «Как научиться танцу живота дома»

Танец живота будет даваться с легкостью если:

  1. Каждый блок упражнений рекомендуется начинать с небольшой разминки. Она поможет подготовить тело к тренировке и снизит нагрузку на весь организм.
  2. Выделяется три уровня хореографии: начальный, средний и продвинутый. Следует выбрать тот уровень, который подойдет именно вам. Надо учитывать свои возможности и работать в меру, не перегружая организм.
  3. Рекомендуется просматривать все упражнения по несколько раз, что бы лучше их запомнить.
  4. Помните, что эти танцы могут восприниматься не только как обучающие упражнения, но и как законченные номера.
  5. Восточные танцы не терпят спешки, поэтому их надо осваивать постепенно, движение за движением.
  6. Тренироваться лучше регулярно. Помните, что даже 5 минут в день лучше одного часа в месяц.
  7. Не стоит отчаиваться, если какие-то упражнения не удаются с первого раза. Это не значит, что у человека нет таланта. Обычно это лишь следствие недостатка практики. В таком случае нужно просто начать изучать более легкое движение, и лишь затем то, которое раньше не удавалось.

Успехов в обучении! Верьте в свои силы и не стесняйтесь показывать изученные танцы родным и близким. Это станет отличным стимулом для достижения новых высот!



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *