Как танцевать восточные танцы

Как танцевать восточные танцыВосток, как известно, дело тонкое, а восточные танцы и вовсе деликатное занятие. Танец живота – это уникальная возможность не только научиться эстетически красиво танцевать, но и придать фигуре идеальную форму. Сегодня восточные танцы в буквальном смысле на вес золота. Это увлечение большинства женщин. Секрет очень прост. Дело в том, что освоить танцевальные движения Востока могут все желающие независимо от возраста и телосложения. Там, где восточный танец – там любовь и красота – говорят тренеры по танцам. О том, как танцевать восточные танцы, далее – в информационном видео.

Видео-обучение «Как танцевать восточные танцы»

Любовь и красота всегда рядом!

Освоить восточные танцы самостоятельно вполне возможно. Конечно же, потребуется вера в себя, немного воображения и женского обаяния. Движения, на самом деле, не такие уж сложные. Главное – это то, что в результате можно получить не только подтянутую фигуру, но и заряд позитива на весь день. Так, говорят, что девушки, танцующие танец живота, не только прекрасны, но и жизнерадостны.

Если необходимые танцевальные элементы не поддаются изучению, можно обратиться в любой фитнес-клуб или школу-студию. Танцевальных де мастера расскажут и продемонстрируют все особенности и преимущества восточных танцев.

Главные принципы для тех, кто хочет танцевать восточный танец:

  • голову необходимо держать в приподнятом положении;
  • улыбка на лице и позитивный настрой;
  • руками следует выполнять плавные движения и не сутулиться;
  • самое красивое – движение бёдрами;
  • ягодицы должны быть поджаты;
  • шея вытянутая.

Танец живота формируют не только исконно восточные движения. Здесь также преобладают другие танцевальные стили. Не стоит забывать о том, какие новшества внесли в восточный танец европейцы. Сегодня восточные танцы считаются в буквальном смысле международным достоянием.

Во время танцы главное внимание всегда сосредоточено на движении бёдер живота. Поэтому костюм, в которые облачены танцовщицы, довольно откровенный. Живот, как правило, обнажён. Принято считать, что не один мужчина не может устоять перед женщиной, танцующей восточный танец.

Танец живота зачастую исполняют под музыкальное сопровождение восточных инструментов и под этническую музыку.

Современные вариации восточных танцев включают в себя мотивы африканских и азиатских танцев. Объединяет такие танцы одно – традиционные плавные движения, присущие женщинам Востока. В таком случае основной акцент делается не на бёдра и живот, а на движения руками и безупречную осанку. Кроме того, подобные альтернативы танца живота предусматривают огромное количество различных украшений, чем уже отличаются от классического танца живота.

Восточные танцы не только восхищают красотой и плавностью движений, но, в первую очередь, полезны для здоровья женщины. Во время танца развиваются мышцы рук, талии и спины, улучшается кровообращение органов живота и малого таза. Улучшается выносливость организма, не говоря о небывалой грациозности движений.

Кроме того, танец живота необходим в качестве дыхательной гимнастики. Это танец любви и страсти, эмоции и чувств. Нет сомнений в том, что благодаря этому танцу нельзя остаться незамеченной.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *