Арабские танцы живота

Арабские танцы животаТанец живота (bellydance) по праву считается красивым, изящным и эротичным. Датой его возникновения принято считать 1000 г. до н.э. Об этом свидетельствуют фрески, найденные на стенах храмов Месопотамии.

В Европе арабский танец живота стал популярен в 19-м веке. В Париже в 1889 г. было показано первое шоу с исполнением этого танца. Далее он обретал все больше и больше поклонников и распространялся по всему миру.

Видео-обучение «Арабские танцы живота»

Танцуем для здоровья и красоты

Исполнение арабского танца живота завораживает зрителей и имеет огромную пользу для организма танцовщицы.

Существует целый перечень позитивных изменений, которые приходят в результате занятий этим загадочным танцем:

  1. Циркуляция крови увеличивается, что особенно важно для органов малого таза.
  2. Состояние позвоночника и суставов заметно улучшается.
  3. Повышается мышечный тонус.
  4. Укрепляется общее здоровье организма.

Движения, используемые в танце живота, не резки и не дают слишком сильной нагрузки. Они исполняются в спокойном состоянии. Характер движений сделал танец живота хорошим помощником в подготовке к беременности и родам. Комплексы движений танца природные и физиологически правильные, что делает его не только красивым занятием, но и отличной оздоровительной гимнастикой.

Сегодня занятия танцем живота предлагают многие школы танцев и специальные кружки. Существуют дневные и вечерние группы для удобного посещения. Однако есть отличная альтернатива групповым занятиям танцами, не выходя из дому. Это видео-уроки.

Данный видео-материал «Арабские танцы живота» станет хорошим пособием для тех, кто уже начал обучаться танцу и изучает основные комплексы движений.

Вместо надоевших пробежек!

Занятия танцем живота мягко, но с пользой влияют на тело женщины. Улучшается осанка, талия становится тоньше, фигура совершенствуется и приобретает сексуальную округлость.

Обучающее видео хорошо подойдет девушкам и женщинам, не желающим «мучить» себя однообразными упражнениями: пробежка, пресс, приседание и т.д. Изучение экзотического танца прекрасно заменит занятия физкультурой. Это способ улучшить свое тело и поднять настроение!



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *