Уроки вальса

Уроки  вальсаСвадьба! Как много значит для молодых людей это слово. Белое платье невесты, похожее на наряд принцессы, строгий фрак или костюм жениха, брызги шампанского, поздравления, радостные улыбки и наполненные счастьем сердца – эти атрибуты торжества присутствуют на всех свадебных церемониях. Но какой праздник может быть без свадебного вальса? Танец, олицетворяющий любовь, нежность и верность запомнится на всю жизнь.

К свадебному танцу обязательно необходимо подготовиться обоим новобрачным. На помощь придут уроки вальса от Ольги Косминой, опытного хореографа бальных танцев.

Видео-обучение « Уроки вальса»

Кажущаяся лёгкость вальса вырабатывается только путём занятий и тренировок.Начинать стоит с азов. Первое, чему уделяется внимание – это постановка тела. Плечи держим опущенными, живот и бёдра втягиваются в себя. Колен полусогнуты, а подбородок поднят.

Упражнение спуск и подъём:

  • счёт на «раз,два,три» — происходит подъём на носочки и спуск до полусогнутых колен.

Упражнение маятник:

  1. Начинаем движение в сторону. Свадебный вальс базируется на свинговом движении, поэтому подъём и спуск происходят постепенно, ни в коем случае не делаем резких движений. Движение производится ногами и сразу за ними корпусом, слегка наклоняем голову в противоположную сторону от движения. Таким образом, голова, как будто остаётся на месте. Плечи при шэйпе всегда остаются параллельно стене.
  2. Движение назад-вперёд. Точно так же плавно поднимаемся на носочки и опускаемся на стопу. Движение вперёд происходит от каблука – свободная нога подтягивается к опорной каблуком по паркету.

Упражнение повороты:

  1. Это упражнение идеально для исполнения свадебного вальса в маленьком помещении, так как позволяет кружиться в танце и не делать широких поворотов.
  2. Мужчина начинает вести женщину с правой ноги, партнёрша делает шаг назад с левой.
  3. Главное помнить, что при выполнении этого элемента танца, поворачивается только корпус, а ноги скользят за ним.
  4. На 8 ударе пара возвращается в исходное положение.

Упражнение квадрат:

  1. Отличается тем, что танцующие, как будто описывают фигуру квадрат, на каждом третьем углу соединяя обе ноги.
  2. При этом, переступая с отправной точки, только опорная нога передвигается в следующий угол воображаемого квадрата, в то время как вторая мягко делает диагональ, перемещаясь с первого угла в третий.

Изучив основные движения, приступаем к выполнению движений в паре.

Для выполнения парных движений есть ряд обязательных правил:

  • мужчина всегда первым делает первый импульс, подавая даме левую руку. Она отвечает мужчине правой рукой и двигается ему навстречу;
  • женская ручка ложиться на правую мужскую, которая приобнимает спину партнёрши чуть ниже лопаток;
  • пальцы левой руки мужчины и правой женщины должны быть сомкнуты, свободное пространство не позволительно;
  • правая нога каждого из партнёров находится между ног второго вальсирующего;
  • расстояние между партнёрами занимает ? от расстояния между левой и правой ногой;
  • головы партнёров повёрнуты влево, направление их взглядов параллельно друг другу.

Танец заканчивается кивком головы мужчины и женщины. Помните, в свадебном вальсе реверанс не допустим, так как это право только незамужних девушек. Жених услужливо подаёт своей невесте правую руку и ведёт под радостные аплодисменты к праздничному столу отмечать вместе родными и близкими их общее торжество.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *