Физическое развитие детей

Детская аэробика

Детская аэробикаДетская аэробика является великолепным средством, которое позволит физически развивать ребенка и заботиться о том, чтобы его здоровье было крепким, и он мало болел. Специалисты сообщают, что физическая активность для малышей младше семи лет является обязательным фактором адекватного развития, что значит, что дети должны обязательно заниматься, чтобы достичь оптимального функционального состояния организма. Данный видео урок содержит комплекс аэробики для детей, который можно выполнять под присмотром родителей.

Гимнастика в стихах для детей

Гимнастика в стихах для детейВ утробе матери ребенок чувствует себя вполне комфортно относительно состояния собственного тела. Он воспринимает себя как шар или эллипс. Это восприятие окончательно формируется в последние месяцы беременности. Значительные изменения происходят у младенца с его появлением на свет: был «шар», а теперь, нечто другое, еще не осознанное. Этим объясняют медики противление малыша, когда его пеленают и «выпрямляют» в позу, так не похожую на внутриутробную.

Таково одно из пояснений необходимости приучить малыша к физическим упражнениям. Одно дело, когда он это делает при помощи родительских рук, неосознанно, не по своей воле, не смотря на капризы «хочу – не хочу». В таком возрасте еще достаточно желания и умения родителей отвлечь внимание маленького спортсмена и найти к нему более простой подход.

Немного иначе выглядит картина, когда младенец подрастет и его выбор становится более осознанным и категоричным. Став на несколько лет старше, малышу уже не хватает маминых «улюлюканий», чтобы отвлечься и подвигать ручками и ножками.

В таких случаях на помощь маме приходит гимнастика со стихами. Для детей, научившимся ползать и ходить, которые начали посещать садики, она будет не просто хорошим отвлекающим приемом, а и стимулятором к привлечению к физическим нагрузкам для развития мышц.

Первые уроки плавания

Первые уроки плаванияНаучиться плавать можно в любом возрасте и любым уровнем физической подготовки. Обучение проходит в 2 этапа: изучения теоретических основ и собственно практики в бассейне. Первые уроки плавания лучше проводить под присмотром инструктора, в небольшом бассейне, где ноги будут касаться дна. Умение плавать – это не только приятное времяпровождение на пляже в жаркие дни, но и полезное занятие, которое благотворно скажется на всем организме.

Игровая гимнастика для детей

Игровая гимнастика для детейВсем известно про пользу и необходимость гимнастики. Особенно в ней нуждаются маленькие дети, которым гимнастика поможет правильно и гармонично развиваться. Зарядка – это лучшее средство по борьбе с апатией, вялостью и ленью, способ повысить иммунитет.

Однако как заставить малыша каждое утро делать одни и те же упражнения? В этом поможет игровая гимнастика для детей. Веселые песни, которые можно петь с мамой и папой, нескучные упражнения не только помогут проснуться и укрепить весь организм, но и подарят массу веселых эмоций.

Динамическая гимнастика

Динамическая гимнастикаС каждым днём появляется всё больше концепций раннего развития ребёнка. При этом не стоит экспериментировать со всеми подряд. Следует пользоваться только проверенными методиками. В обязательном порядке нужно провести полное медицинское обследование грудничка, чтобы оценить уровень его здоровья. Большинство техник раннего развития предполагают серьёзную физическую активность детского организма. Одна из таких методик – динамическая гимнастика.

Подробнее о том, что представляет собой динамическая гимнастика, далее – в информационном видео.

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастикаСегодня говорят о триумфе ритмической гимнастики. Комплекс упражнений вызывает интерес у миллионов людей. Без него считаются неполноценными занятия спортом в фитнес-клубах, школах и детских садах. Такой всплеск популярности обусловлен тем, что гимнастика представляется полезной для всех категорий детей и взрослых. В свою очередь, под чётким руководством тренера или педагога ряд движений служат достойным методом оздоровительного и даже культурного воздействия.

О том, что представляет собой ритмическая гимнастика, далее – в информационном видео.

Утренняя гимнастика для детей двух и трех лет

Утренняя гимнастика для детей двух и трех летУтренняя гигиеническая гимнастика необходима детям, начиная с двухлетнего возраста. Наиболее эффективной она представляется сразу де после ночного сна ребёнка. Упражнения желательно проводить в течение 4-6 минут.

Подобная процедура обеспечивает ребёнку рациональный уровень развития. Прежде всего, это полезно для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата тела. Родителям следует избегать силовых упражнений, с которыми ребёнок не может справиться. Не рекомендуется давать чрезмерную нагрузку на мышцы плечевого пояса, дыхательную и сердечно-сосудистую системы малыша.

Подробнее о том, что представляет собой утренняя гимнастика для детей двух и трех лет, далее – в информационном видео.

Веселая зарядка — обучающая программа

Веселая зарядка - обучающая программаПрививание детям любви к физической активности – это одна из основных задач для любого взрослого. Высокий уровень физического развития позже станет тем базисом, который позволит ребенку чувствовать себя комфортно в различных жизненных ситуациях. Не секрет, что далеко не всегда дети хотят делать зарядку или физические упражнения, находясь в нежном возрасте. Видео «Веселая зарядка – обучающая программа» позволит родителям узнать хитрости и секреты проведения зарядки для детей.

Любой мальчик или девочка будет получать максимум удовольствия от проведения такой веселой и занимательной утренней зарядки. Применив немного фантазии и взяв основные тренировочные принципы с видео, любой родитель сможет создать уникальный комплекс зарядки.

Физические упражнения для детей

Физические упражнения для детейБытует мнение, что в основе прогресса цивилизации глубоко заложена человеческая лень. Обратите внимание: все, изобретения человечества направлены в помощь человеку. Это видимая сторона. А есть оборотная: прогресс дает возможность лениться и меньше двигаться. Поэтому во все времена люди помнили о значении физической культуры. Но не все ее соблюдали и соблюдают. Поэтому важно с детских лет приучаться к занятиям физической культурой. В ее основу положены физические упражнения для детей. Простые и привычные движения прививают желание развиваться физически, закаляться и, что немаловажно, с пользой заполнять свободное время.

Зарядка для детей «Солнышко»

Зарядка для детей «Солнышко»Многим деткам так тяжело просыпаться по утрам. Каждое утро надо куда-то идти, кому в садик, кому-то в школу. А как хочется понежиться в теплых постельках. Поспать еще каких-то пять минуточек, а потом ещё пять… как это знакомо.

Уговоры мамочек о подъёме, что пора вставать, раздражительно влияют как на настроение ребенка, так и на родителей. Малыши каждый раз просыпаются вялыми и с плохим настроением. Им совсем не хочется умываться, завтракать и тем более куда-то идти. Но, к сожалению, другого выхода нет, просыпаться все равно нужно.

Если такая проблема знакома, предлагаем один из самых простых выходов из этой неприятной ситуации. Все просто, каждое утро включайте видеоролик, в котором представлена детская зарядка «Солнышко».