Общеукрепляющая гимнастика для детей 3-4 лет

Общеукрепляющая гимнастика для детей 3,4 летПосле трех лет детям легко поддаются такие упражнения, как ходьба и бег. Иногда они достаточно хорошо координируют движения своих рук и ног. Хотя это не совсем типично, ведь, как правило, дети во время ходьбы прижимают руки к туловищу: получается не характерная для человека шаркающая походка.

Видео-обучение «Общеукрепляющая гимнастика для детей 3-4 лет»

Движение по кругу

Для освоения ходьбы и бега для ребят придуманы самые простые упражнения. Они развивают ориентирование в пространстве, способность двигаться синхронно с другими.

  1. Движения без предметов:
    • ребята становятся в круг;
    • начинают движение;
    • переходят на бег;
    • по свистку или хлопку останавливаются;
    • выполняют движения, которые придумывает для них взрослый.
  2. Движения с предметами.
    Общеукрепляющая гимнастика с такими гимнастическими упражнениями носит общеразвивающий характер:

    • ребята становятся в круг или шеренгу, но в любом случае — напротив предметов;
    • воспитатель придумывает движения и предлагает детям их выполнить.

В 3-4-летнем возрасте детская крупная мускулатура развивается лучше мелкой. Но это не мешает выполнять упражнения с подъемом и разведением рук вверх и в стороны, делать наклоны или приседания. Это движения, с которыми ребенок знаком, но в присутствии взрослого, они становятся упорядоченными и целенаправленными.

Завершение гимнастики

Во время занятий детям нужен пример перед глазами: воспитатель должен выполнять те же движения, что и малыши и внимательно следить за утомляемостью подопечных.

Воспитатель должен контролировать, чтобы малыши не отвлекались.

В завершение общеукрепляющая гимнастика для детей требует постепенного возвращения к обычной ходьбе или бегу через успокоительные малоподвижные упражнения.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *