Веселая зарядка — обучающая программа

Веселая зарядка - обучающая программаПрививание детям любви к физической активности – это одна из основных задач для любого взрослого. Высокий уровень физического развития позже станет тем базисом, который позволит ребенку чувствовать себя комфортно в различных жизненных ситуациях. Не секрет, что далеко не всегда дети хотят делать зарядку или физические упражнения, находясь в нежном возрасте. Видео «Веселая зарядка – обучающая программа» позволит родителям узнать хитрости и секреты проведения зарядки для детей.

Любой мальчик или девочка будет получать максимум удовольствия от проведения такой веселой и занимательной утренней зарядки. Применив немного фантазии и взяв основные тренировочные принципы с видео, любой родитель сможет создать уникальный комплекс зарядки.

Видео-обучение «Веселая зарядка — обучающая программа»

Часть 1. Веселая зарядка «Сладости»

Часть 2. Веселая зарядка «Музыкальные инструменты»

Часть 3. Веселая зарядка «Цветы»

Часть 4. Веселая зарядка «Насекомые»

Часть 5. Веселая зарядка «Рыбы»

Основные критерии построения зарядки

Согласно нормам Министерства здравоохранения комплексы физического развития для деток должны строиться по определенным принципам, среди которых:

  • наличие обязательной разминки (позволяет подготовить все органы и системы организма к работе);
  • включение в комплекс основной части занятия с обязательным наличием кардио упражнений, упражнений на силовую выносливость и координацию;
  • обязательная заминка, которая приводит работу всех органов и систем в норму.

Базовые принципы

Помните, что важно, чтобы ребенку было:

  • весело (это основной принцип, ведь в противном случае кроха просто не будет заниматься);
  • интересно (включайте в зарядку игровые и развивающие элементы);
  • не слишком утомительно (помните, что нельзя в одночасье давать ребенку большую нагрузку, ведь организм нужно к ней подготовить).

Соблюдая указанные принципы и учитывая критерии, составьте комплекс зарядки из упражнений, указанных на видео. Не забудьте включить прыжки на скакалке, эстафеты и подвижные игры, которые любят дети. Комплекс можно использовать не только как утренний, но и как общеразвивающий.



Будем признательны за каждый лайк:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *