Веселая зарядка — обучающая программа

Веселая зарядка - обучающая программаПрививание детям любви к физической активности – это одна из основных задач для любого взрослого. Высокий уровень физического развития позже станет тем базисом, который позволит ребенку чувствовать себя комфортно в различных жизненных ситуациях. Не секрет, что далеко не всегда дети хотят делать зарядку или физические упражнения, находясь в нежном возрасте. Видео «Веселая зарядка – обучающая программа» позволит родителям узнать хитрости и секреты проведения зарядки для детей.

Любой мальчик или девочка будет получать максимум удовольствия от проведения такой веселой и занимательной утренней зарядки. Применив немного фантазии и взяв основные тренировочные принципы с видео, любой родитель сможет создать уникальный комплекс зарядки.

Видео-обучение «Веселая зарядка — обучающая программа»

Часть 1. Веселая зарядка «Сладости»

[ad1]

Часть 2. Веселая зарядка «Музыкальные инструменты»

Часть 3. Веселая зарядка «Цветы»

Часть 4. Веселая зарядка «Насекомые»

Часть 5. Веселая зарядка «Рыбы»

[ad2]

Основные критерии построения зарядки

Согласно нормам Министерства здравоохранения комплексы физического развития для деток должны строиться по определенным принципам, среди которых:

  • наличие обязательной разминки (позволяет подготовить все органы и системы организма к работе);
  • включение в комплекс основной части занятия с обязательным наличием кардио упражнений, упражнений на силовую выносливость и координацию;
  • обязательная заминка, которая приводит работу всех органов и систем в норму.

Базовые принципы

Помните, что важно, чтобы ребенку было:

[ad3]
  • весело (это основной принцип, ведь в противном случае кроха просто не будет заниматься);
  • интересно (включайте в зарядку игровые и развивающие элементы);
  • не слишком утомительно (помните, что нельзя в одночасье давать ребенку большую нагрузку, ведь организм нужно к ней подготовить).

Соблюдая указанные принципы и учитывая критерии, составьте комплекс зарядки из упражнений, указанных на видео. Не забудьте включить прыжки на скакалке, эстафеты и подвижные игры, которые любят дети. Комплекс можно использовать не только как утренний, но и как общеразвивающий.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector