Гимнастика для детей 6-7 лет

Гимнастика для детей 6 и 7 летКакие родители не хотят, чтобы их дети росли здоровыми, счастливыми и всесторонне развитыми. Конечно, вопрос риторический, поскольку ответ очевиден: все мамы и папы желают видеть и растить своих деток в гармонии с самими собой и с окружающим их миром. Для этих целей на протяжении многих веков специально изучались и разрабатывались различные методики, среди которых и знакомая всем гимнастика.

Для того чтобы добиться хороших результатов, как известно, начинать занятия спортом нужно с малых лет. Гимнастика для детей 6-7 лет прекрасно подойдет для развития хорошей фигуры, пластичности, чувства ритма и отличной физической формы.

Предложенный вниманию видео-урок познакомит с основами ритмики и базовыми понятиями классической хореографии, что является фундаментом для занятий гимнастикой.

Видео-обучение «Гимнастика для детей 6-7 лет»

Что такое ритмика?

В словаре современного русского языка существует несколько понятий, определяющих «ритмику» в музыке, литературе и даже дизайне. Для занятий танцами или гимнастикой, безусловно, важна музыкальная ритмика, которая обозначает теоретический раздел музыки, связанный с ритмом. Другими словами, ритмика является неотъемлемой частью занятий гимнастикой либо танцами, поскольку здесь никак не обойтись без чувства ритма и выполнения движений в такт.

Силовые занятия

Силовые занятия входят в обязательную программу подготовки юных балерин и гимнасток. Проходят они, как правило, в специально оборудованном хореографическом зале под музыкальный аккомпанемент.

Подобный урок включает в себя следующие составляющие:

  • упражнения на полу (ласточка, шпагат, мостик, упражнения на правильный выворот стопы и т.д.);
  • упражнения у станка, которые позволяют отработать базовые элементы и понятия классической хореографии (плие, ан деор, пируэт, балансе и многое другое);
  • упражнения по диагонали зала, позволяющие самостоятельно и поочередно практиковать классические вращения, повороты, кувырки, необходимые в будущем для создания танца. Более того, движение по диагонали замечательно помогает освоить равновесие и ориентацию в пространстве, не сбиваясь с заданной траектории.

Возможно, на первый взгляд, все звучит довольно «сухо» и слишком скучно, но для тех, кто действительно хочет добиться высоких результатов, сложно придумать что-то лучше и продуктивнее, чем гимнастика с ритмикой.

К тому же, после подобных тренировок обеспечены, как минимум, отличная растяжка и шпагат.
Занимайтесь спортом с удовольствием!



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *