Зарядка для детей «Солнышко»

Зарядка для детей «Солнышко»Многим деткам так тяжело просыпаться по утрам. Каждое утро надо куда-то идти, кому в садик, кому-то в школу. А как хочется понежиться в теплых постельках. Поспать еще каких-то пять минуточек, а потом ещё пять… как это знакомо.

Уговоры мамочек о подъёме, что пора вставать, раздражительно влияют как на настроение ребенка, так и на родителей. Малыши каждый раз просыпаются вялыми и с плохим настроением. Им совсем не хочется умываться, завтракать и тем более куда-то идти. Но, к сожалению, другого выхода нет, просыпаться все равно нужно.

Если такая проблема знакома, предлагаем один из самых простых выходов из этой неприятной ситуации. Все просто, каждое утро включайте видеоролик, в котором представлена детская зарядка «Солнышко».

Видео-урок «Зарядка для детей «Солнышко»

На зарядку становись – мама, папа и малыш!

Веселая песенка и незамысловатые движения помогут проснуться малышу. Только для того что бы ребенок серьезно отнесся к утренним упражнениям, вам необходимо на собственном примере продемонстрировать зарядку, показывая этим необходимость в утренних упражнениях. Все маленькие дети любят подражать взрослым. Видя, как каждое утро вы делаете зарядку, ребенок, безусловно, начнет повторять за вами. Польза от этого будет всем.

Регулярная зарядка для деток приносит колоссальную пользу организму. Упражнения помогают проснуться, поднять настроение, улучшить аппетит. Делая зарядку, дети получают заряд бодрости на целый день. Простые упражнения физической нагрузки укрепляют мышцы, суставы, позвоночник. А главная польза от зарядки — это повышение иммунитета.

Полезные советы

Делайте зарядку каждое утро на протяжении 21 дня и она войдет в привычку. Проверьте свою силу воли — начните делать зарядку вместе с детьми. Всего лишь 10-15 минут ежедневной физической нагрузки принесут огромную пользу вам и вашему ребенку.

Желаем крепкого здоровья и бодрости духа!



Будем признательны за каждый лайк:



Рекомендуем ознакомиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *